Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης γιορτάζεται στις 18 Οκτωβρίου και με αφορμή αυτό αξίζει να σημειώσουμε πως, ναι, υπάρχει ζωή στην εμμηνόπαυση. Το σώμα των γυναικών βιώνει τόσους πολλούς μετασχηματισμούς μεταξύ της αρχής και του τέλους του εμμηνορροϊκού κύκλου, ορμονικές αλλαγές, εγκυμοσύνες, σχέσεις νου-σώματος.
Μια βασική αλλαγή αφορά στη διακοπή της γόνιμης περιόδου, όταν το αναπαραγωγικό σύστημα σταματά να λειτουργεί και δημιουργεί μια μεγάλη ανατροπή στη ζωή μιας γυναίκας. Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό γεγονός, που σίγουρα δεν αποτελεί ταμπού, και για το οποίο δεν πρέπει να μιλάμε από ντροπή.
Έτσι την Παγκόσμια Ημέρα της Εμμηνόπαυσης θα μιλήσουμε για μια περίεργη και ίσως λίγο άβολη κατάσταση σχετικά με μια θεμελιώδη πτυχή της εμμηνόπαυσης: την αλλαγή της λίμπιντο. Όταν οι ορμόνες σταματούν τη δραστηριότητά τους, σταματάτε να θέλετε να κάνετε σεξ;
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Η επιθυμία για σεξ αυξάνεται για έναν βασικό λόγο
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι διακυμάνσεις στη λίμπιντο συνεχίζονται λόγω ορμονικών αλλαγών, συνθηκών υγείας και παραγόντων του τρόπου ζωής. Κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να υπάρξει μείωση της κολπικής λίπανσης, καθώς και ατροφία των γεννητικών ιστών και μείωση των οργασμικών συσπάσεων.
Αυτές οι αλλαγές είναι απολύτως φυσικές και δεν εμπίπτουν σε ένα “παθολογικό” πλαίσιο, αλλά μπορούν να επιφέρουν μια αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο βιώνεται η οικειότητα, τρομάζοντας τη γυναίκα και τον σύντροφό της σε σημείο που να θεωρούν την κλιμακτήριο ως το τέλος της σεξουαλικής ζωής.
Η σεξουαλική απόκριση αλλάζει, αλλά δεν εξαφανίζεται. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να υπάρχει σωστή λίπανση και ευχαρίστηση, με τις αισθήσεις μερικές φορές να είναι διαφορετικές από αυτές που είχε συνηθίσει η γυναίκα.
Όπως όλες οι μεταβατικές περίοδοι, το σώμα και το μυαλό πρέπει να βρουν μια νέα ισορροπία και αυτή η διαδικασία απαιτεί χρόνο και φροντίδα, αλλά το να είσαι αρνητικός δεν σε οδηγεί πουθενά. Πάνω απ’ όλα γιατί όλες οι διεθνείς έρευνες υπογραμμίζουν πώς οι γυναίκες που απολάμβαναν μια καλή σεξουαλικά συναισθηματική ζωή είναι απόλυτα ικανές να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές που προκαλεί η εμμηνόπαυση με θετικό τρόπο, πετυχαίνοντας να απολαμβάνουν τη σεξουαλικότητα ακόμη και στην εμμηνόπαυση.
Σεξουαλική ζωή μετά την εμμηνόπαυση
Λαμβάνοντας υπόψη ότι το να βιώνεις μια θετική σχέση με τη σεξουαλικότητα είναι μια διαδρομή που μπορεί να διαρκέσει μια ζωή και που συχνά εξαρτάται από τον φόβο της εγκυμοσύνης, ειδικά σε ορισμένες φάσεις, όταν η εγκυμοσύνη χάνεται από το κάδρο, το σεξ είναι άραγε καλύτερο ή χειρότερο;
Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τη λίμπιντο ήδη από τα 40 και τα 50 σας, στην περιεμμηνόπαυση. Δεν μπορούμε να μιλάμε για μεγαλύτερη ή μικρότερη λίμπιντο πριν ή μετά την εμμηνόπαυση, ακριβώς επειδή η επιθυμία ενός ατόμου είναι το αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, συχνά πολύ ετερογενών και εξαιρετικά μεταβλητών σε όλη του τη ζωή.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απουσία κινδύνων που σχετίζονται με μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη μπορεί να ευνοήσει την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας, καθώς η γυναίκα αισθάνεται πιο ελεύθερη και λιγότερο εξαρτημένη από την πιθανότητα σύλληψης.
Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στην Ιταλία για τη σεξουαλική ευεξία, το 35% των ατόμων άνω των 50 ετών βιώνουν απόλυτα ικανοποιητική οικειότητα και το ίδιο ποσοστό δηλώνει ότι η σεξουαλική τους επιθυμία είναι μεγαλύτερη από ό,τι όταν ήταν νεότεροι.
Στην πραγματικότητα, η διατήρηση μιας ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής κατά την εμμηνόπαυση είναι δυνατή και έχει θετικό αντίκτυπο σε πάνω από το 70% των γυναικών άνω των 45 ετών που ερωτήθηκαν.
Εμμηνόπαυση και σεξουαλική-συναισθηματική υγεία
Η εμμηνόπαυση δεν σχετίζεται απαραίτητα με αύξηση ή μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας σε μια γυναίκα. Ο τρόπος με τον οποίο αυτό αλλάζει εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, που συχνά συνδέονται με ψυχολογικές, συναισθηματικές και σχεσιακές, καθώς και ορμονικές πτυχές.
Ο τρόπος με τον οποίο μια γυναίκα βιώνει τη σεξουαλικότητά της κατά την εμμηνόπαυση αντανακλά τον τρόπο που την έχει βιώσει σε όλη της τη ζωή. Επομένως, όσες γυναίκες απολάμβαναν μια καλή σχέση με τη σεξουαλικότητα και το σώμα τους σε όλη τους τη ζωή θα συνεχίσουν να έχουν θετική στάση, μετά από μια φυσική περίοδο προσαρμογής.
">
">
">
">
">
">
">