Η Ανθή Βούλγαρη δεν αφήνει τίποτα στην τύχη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Με στόχο να διατηρήσει το σώμα της δυνατό και έτοιμο για τον τοκετό, η δημοφιλής δημοσιογράφος και παρουσιάστρια της εκπομπής «Κοινωνία Ώρα MEGA» συνδυάζει δύο μορφές άσκησης: prenatal yoga και pilates, με τη βοήθεια κορυφαίων ειδικών.
Πιο συγκεκριμένα, η Ανθή Βούλγαρη έχει ξεκινήσει μαθήματα prenatal yoga με τη Σόφη Πασχάλη, κάτι που αποκάλυψε πρόσφατα μέσα από τα social media γράφοντας: «Με ρωτάτε αν γυμνάζομαι… Η απάντηση είναι ΝΑΙ! Μεταξύ άλλων που θα σας δείχνω σιγά σιγά, έχω βάλει στο πρόγραμμά μου και γιόγκα. Δυναμώνει το σώμα και το προετοιμάζει για τον τοκετό (πάντα πριν από οτιδήποτε ζητάμε την έγκριση του γιατρού μας)».
Δείτε επίσης: Ανθή Βούλγαρη: Αυτό είναι το φύλο του μωρού που περιμένει – Αποκλειστικό
Βίντεο με την Ανθή Βούλγαρη να κάνει γυμναστική
Πριν από λίγες ώρες, η Σόφη Τζαλαλή ανέβασε ένα βίντεο με την Ανθή Βούλγαρη από το μάθημά τους στο pilates, δείχνοντας μια άλλη πλευρά της γυμναστικής που έχει επιλέξει η παρουσιάστρια. Το pilates, άλλωστε, βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος και στη διατήρηση της ευλυγισίας, κάτι εξαιρετικά σημαντικό για τις μέλλουσες μαμάδες.
Η Ανθή Βούλγαρη δείχνει να απολαμβάνει τη διαδικασία, στέλνοντας παράλληλα ένα μήνυμα στις γυναίκες για την αξία της άσκησης κατά την εγκυμοσύνη. Με τακτική γυμναστική, όχι μόνο δυναμώνει το σώμα, αλλά προετοιμάζει και τον οργανισμό της για έναν ευκολότερο τοκετό.
">
">
">
">
">
">
">