Optavia: Η πιο παράξενη δίαιτα - Χάνεις κιλά συνέχεια
Την ακολουθούν όλα τα μοντέλα στο εξωτερικό
Τι είναι η παράξενη δίαιτα Optavia που όλες οι celebrities κάνουν και χάνουν κιλά συνέχεια; Αναλύουμε τα υπέρ και τα κατά, ώστε να αποφασίσετε τελικά αν θα την ακολουθήσετε ή… όχι!
Πρόκειται για ακόμη μια διατροφή που ενθαρρύνει την απώλεια βάρους. Στηρίζεται στην κατανάλωση τροφίμων με χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο και μειωμένη ποσότητα υδατανθράκων, αλλά ταυτόχρονα υψηλά σε πρωτεΐνες και προβιοτικά (φιλικά βακτήρια που μπορεί να ενισχύσουν την υγεία του εντέρου). Τέτοια τρόφιμα αποτελούν οι μπάρες δημητριακών, τα μπισκότα, τα δημητριακά, οι σούπες και τα ζυμαρικά.
Επιπλέον συνδυάζει τα απλά σπιτικά γεύματα με τα συσκευασμένα προϊόντα. Αποτελείται από 3 διαφορετικά διατροφικά πλάνα (δύο προγράμματα απώλειας βάρους και ένα πλάνο συντήρησης).
Δείτε περισσότερα για την δίαιτα Oktavia στο glittermag.gr
Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:
Χαμός με την δίαιτα της λεμονάδας: Τρομερά αποτελέσματα σε 10 ημέρες