Αυτό είναι το μυστικό για να φοράς ψηλοτάκουνα χωρίς να πονάς
Τώρα υπάρχει τρόπος!
Βρήκαμε το μυστικό για να φοράς ψηλοτάκουνα όλη τη μέρα κι όλο το βράδυ χωρίς να πονάς!
Aν έχετε επιστρέψει ποτέ στο σπίτι κουτσαίνοντας μετά από μια κουραστική μέρα ή νύχτα με ψηλοτάκουνα, αυτή η συμβουλή είναι για σας:
Κολλήστε το τρίτο και το τέταρτο δάκτυλο των ποδιών σας (μετρώντας από το μεγάλο) μαζί – προτείνουμε με μπεζ ιατρική ταινία για διακριτική εμφάνιση, αλλά ακόμα και η χαρτοταινία λειτουργεί- για να ανακουφίσετε τον πόνο. Ακούγεται τρελό;
Το σκεπτικό είναι το εξής: Υπάρχει ένα νεύρο που χωρίζεται ανάμεσα σε αυτά τα δύο δάχτυλα των ποδιών, και προκαλεί πόνο όταν πιέζεται (όπως όταν φοράτε τακούνια για παράδειγμα). Η ταινία αφαιρεί την ένταση της πίεσης στο νεύρο, επιτρέποντάς σας να ισορροπείτε με άνεση επάνω στα ψηλοτάκουνά σας.
Δεν αντέχεις τα ψηλοτάκουνα παπούτσια σου; Μάθε τους τρόπους που θα τα φοράς και θα πετάς
Έχεις αδυναμία στα ψηλοτάκουνα παπούτσια, αλλά δυσκολεύεσαι μετά από λίγο να τα περπατήσεις; Σου έχουμε την λύση....
Είναι πολύ άσχημο το θέαμα μιας γυναίκας που παλεύει να φτάσει στον προορισμό της λόγω των παπουτσιών. Από την άλλη σε καμία περίπτωση δεν κάνει καλό στα πόδια και της αρθρώσεις σου.Συνέχισε παρακάτω...
Όχι δεν θα σου πούμε το κλασικό αν δεν μπορείς μην τα φοράς, αλλά αν δεν μπορείς φέρε τα στα μέτρα σου, για να νιώθεις ποιο άνετα. Και πως θα γίνει αυτό;
Μείωσε το τακούνι
Χίλιες φορές να είναι λίγο πιο χαμηλό το τακούνι σου και να μπορείς να περπατήσεις και να τα ευχαριστηθείς, παρά να παιδεύεσαι έτσι. Υπάρχουν καταστήματα επιδιόρθωσης υποδημάτων όπου μπορείς να αφήσεις τα ψηλοτάκουνα σου και να σου αφαιρέσουν λίγο από το τακούνι σου.
Gel πάτοι παπουτσιών
Οι πάτοι από gel μπορούν να σε βοηθήσουν να αποφύγεις τις φουσκάλες στα δάχτυλα και την πατούσα σου από την τριβή και κρατάνε σταθερά τα πόδια σου. Εννοείται πως προσαρμόζονται σε όλα τα παπούτσια, άρα δεν έχεις να φοβηθείς τίποτα.
Άλλαξε τον τρόπο που περπατάς
Ο σωστός τρόπος για να περπατήσεις άνετα πάνω στα τακούνια, είναι να κρατάς στην ευθεία το κεφάλι αλλά και την σπονδυλική σου στήλη. Με αυτόν τον τρόπο θα βοηθηθείς στο να αναπροσαρμόσεις το κέντρο βάρους του σώματός σου και να βρεις την ισορροπία.
Κάνε τακτικά διαλείμματα
Γενικά οι ορθοπεδικοί λένε ότι δεν συνιστάτε το να φοράς τακούνια περισσότερο από δύο ημέρες στη σειρά, εκτός και αν ενδιάμεσα κάνεις τουλάχιστον ένα διάλειμμα μιας μέρας. Έτσι βοήθησε τα πόδια σου να ξεκουραστούν και να χαλαρώσουν πριν τα ξανά φορέσεις.
Διάλεξε ψηλοτάκουνα παπούτσια με λουράκι
Τα παπούτσια με λουράκι που δένει στον αστράγαλο, μπορούνε να σε βοηθήσουν πάρα πολύ καθώς κρατάνε σταθερό το πόδι σου και δεν γλιστράει μέσα στο παπούτσι. Έτσι αποφεύγεται ο πόνος!
Μεγαλύτερο νούμερο παπουτσιού
Αν θέλεις το παπούτσι σου να είναι πιο άνετο θα πρέπει να το δοκιμάσεις απογευματινές ώρες, πριν το αγοράσεις. Επειδή αργά το απόγευμα τα πόδια σου συνήθως είναι πρησμένα από την κούραση της ημέρας, θα ήταν προτιμότερο να τα δοκιμάσεις τότε μιας και συνήθως τα ψηλοτάκουνα τα φοράμε το βράδυ.
Επέλεξε άνετο σχήμα παπουτσιών
Τέλος, θα πρέπει να θυμάσαι ότι τα πιο άνετα παπούτσια είναι εκείνα που φτάνουν ψηλά στον αστράγαλο και μπροστά είναι κυκλικά, επειδή δίνουν μεγαλύτερο χώρο στα δάχτυλα σου και τα κρατάνε σε ένα επίπεδο.
