Πιείτε κανέλα με μπανάνα πριν ξαπλώσετε στο κρεβάτι! Θα μείνετε "παγωτό" με τα αποτελέσματα!
Αν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο ιδού η λύση!
Θα μείνετε "παγωτό" αν πιείτε κανέλα με μπανάνα πριν ξαπλώσετε στο κρεβάτι σας! Τα αποτελέσματά του είναι μοναδικά αν έχετε θέμα με τον ύπνο!
Ένα απολύτως φυσικό τρικ για να μπορείτε να κοιμηθείτε πιο εύκολα και να έχετε περισσότερη ενέργεια όταν ξυπνάτε είναι να πιείτε το ρόφημα μπανάνα με κανέλα λίγο πριν κοιμηθείτε.
Οι μπανάνες έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε κάλιο και μαγνήσιο, δύο μέταλλα που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου. Η κανέλα έχει πολλά οφέλη για την υγεία, πολύ ωραία γεύση και άρωμα και βοηθά στη χαλάρωση του σώματος. Επιπλέον βοηθά στη χώνεψη.
Δείτε τη συνταγή:
Υλικά:
1 μπανάνα, κατά προτίμηση βιολογικής καλλιέργειας
1 κούπα ζεστό νερό
λίγη κανέλα
Εκτέλεση
Βάζετε τη μπανάνα καθαρισμένη μέσα σε νερό και το αφήνετε να βράσει για 10 λεπτά. Μετά το στραγγίζετε σε μία κούπα και προσθέτετε κανέλα. Το πίνετε μία περίπου ώρα πριν κοιμηθείτε.
Επίσης, νοικοκυρές αν βάλετε κανέλα στην ηλεκτρική σκούπα θα πάθετε πλάκα!
2 + 1 μυστικά κανέλας: Κάθε γυναίκα πρέπει να τα γνωρίζει! Θα σου λύσουν τα χέρια χωρίς έξοδα...
Κάθε γυναίκα πρέπει να τα γνωρίζει! Θα σου λύσουν τα χέρια χωρίς έξοδα... Εμείς σας έχουμε 2 + 1 μυστικά κανέλας, που μπορείς να κάνεις εύκολα και γρήγορα!
Εκτός από μπαχάρι η κανέλα αποτελεί και μεγάλο σύμμαχο για την ομορφιά μας!
Εκτός από πολύτιμο μπαχάρι στην κουζίνα μας, η κανέλα μπορεί να γίνει και ένας από τους πρωταγωνιστές της beauty ρουτίνας μας, μπαίνοντας μέσα σε diy συνταγές ομορφιάς. Εμείς συγκεντρώσαμε τις τρεις πιο αγαπημένες μας!
Αρχάριες νοικοκυρές προσοχή! Αν βάλετε κανέλα στην ηλεκτρική σας σκούπα θα πάθετε πλάκα!
Scrub χειλιών
Θα χρειαστείς:
2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Η προετοιμασία θα γίνει σε χρόνο dt. Σε ένα μικρό βαζάκι ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Άπλωσε στα χείλη σου κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις για περίπου 30 δευτερόλεπτα και σκούπισε στο τέλος με μία βρεγμένη πετσέτα. Στη συνέχεια άπλωσε το lip balm.
Μάσκα προσώπου κατά της ερυθρότητας που την εφαρμόζεις τοπικά
Θα χρειαστείς:
2 κουταλιές της σούπας μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
Η προετοιμασία είναι πανεύκολη. Σε ένα καθαρό μπολ ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη πάστα. Η μάσκα είναι έτοιμη. Άπλωσέ τη στο πρόσωπό σου στις περιοχές με ερυθρότητα και άφησέ τη για μισή ώρα περίπου. Στο τέλος, ξέπλυνε με χλιαρό νερό, κάνοντας απαλές, κυκλικές κινήσεθς για να μην τραυματίσεις την επιδερμίδα σου.
Για πιο δροσερή αναπνοή
Θα χρειαστείς:
Μισή κουταλιά της σούπας κανέλα
1 μικρό λεμόνι
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
1 κούπα νερό
Η προετοιμασία θα σου πάρει 5 λεπτά. Σε ένα γυάλινο ποτήρι ή μικρή κάνατα, ρίξε την κανέλα και το χυμό του λεμονιού (αφού πρώτα το στύψεις και το σουρώσεις). Πρόσθεσε τη μαγειρική σόδα και στο τέλος χύσε το νερό (κατά προτίμηση χλιαρό) μέσα και ξεκίνα να ανακατεύεις το μείγμα με τη βοήθεια ενός κουταλιού μέχρι να δεις πως ομογενοποιείται. Το διάλυμα είναι έτοιμο. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις μετά το βούρτσισμα των δοντιών σου, κάνοντας γαργάρα για περίπου ένα λεπτό. Μην ξεχνάς πριν κάθε χρήση να ανακατεύεις πολύ καλά το μείγμα.
Πηγή: athensmagazine.gr
