10 +1 συμβουλές για να κρατήσει μια σχέση από απόσταση!
Δύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο!
Πολλοί πιστεύουν ότι μια σχέση από απόσταση είναι δύσκολο να κρατήσει, κι ακόμα πιο δύσκολο να παραμείνει υγιής και δυνατή.
Οι φίλες σου απορούν πως αντέχεις μακριά του, οι γονείς συνήθως σε αποθαρρύνουν κι εσύ απλά θέλεις να είσαι με αυτόν τον άνθρωπο. Διαβάστε παρακάτω...
Η αλήθεια είναι πως δεν είναι εύκολο. Εκτός από όλα τα εμπόδια που πρέπει να υπερβείς σε μια σχέση -συνήθεια, απιστία, ψέμα-, έχεις να διαχειριστείς και τα χιλιόμετρα που σας χωρίζουν. Κάποιες φορές σε παίρνει από κάτω, λες «δεν αξίζει», αλλά αν πιστεύεις ότι τελικά αξίζει, τότε ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές:
1. Έχε ένα στόχο στο μυαλό σου
Η περίπτωση του να μην βρεθείτε ποτέ μαζί ξανά, και πάντα να μένει ο ένας στην Αθήνα και ο άλλος στη Ρώμη για παράδειγμα, είναι σίγουρο πως θα καταλήξει στο χωρισμό -και καλά θα κάνει, εδώ που τα λέμε, γιατί μια σχέση χωρίς μέλλον, δεν είναι σχέση. Κάντε ένα πλάνο λοιπόν, προσπαθήστε να έχετε κάποιους κοινούς στόχους που λένε πως ναι μεν εγώ για το επόμενο διάστημα θα είμαι εκεί, αλλά κάποια στιγμή θα γυρίσω και θα κάνουμε αυτό. Έτσι, αξίζει την υπομονή και υπάρχει λιγότερη γκρίνια.
2. Θέστε κανόνες και προσδοκίες
Το να φύγει για άλλη πόλη και να μην έχετε μιλήσει για τη σχέση σας, θα φέρει προβλήματα και ίσως το χωρισμό. Δε σου λέω να του πεις «πότε γυρνάς να παντρευτούμε» αλλά καλό θα ήταν να συζητήσεις εάν υπάρχει αποκλειστικότητα στη σχέση.
3. Δες το σαν ευκαιρία
«Εάν θέλετε να ζήσετε μαζί, πρέπει πρώτα να μάθετε να ζείτε χώρια», λέει μια φράση. Δες το λοιπόν θετικά και σα μια εμπειρία που θα κάνει πιο δυνατή τη σχέση σας.
4. Κάντε παρόμοια πράγματα
Αυτό θα βοηθήσει πολύ. Μουσική, τηλεοπτικά προγράμματα, διάβασμα κτλ. Επίσης, εάν έχεις φύγει για σπουδές, κι εκείνος σπουδάζει επίσης εδώ για παράδειγμα, σημαίνει κοινούς στόχους και θέματα για συζήτηση. Εάν όμως εσύ είσαι εδώ άνεργη και κάθεσαι, κι εκείνος έχει πάει σεζόν στην Μύκονο ως μπάρμαν, ε, αυτό μάλλον θα φέρει γκρίνια.
5. Βρείτε καλά apps για επικοινωνία
Επιστράτευσε την τεχνολογία, γιατί πρέπει να γίνει φίλη σου! Βρες τον πιο οικονομικό τρόπο για να μπορείς να μιλάς με το αγόρι σου όσο πιο πολύ γίνεται, διάφορα apps που βοηθούν την επικοινωνία σας, καλό ήχο και εικόνα.
6. Κάντε πράγματα μαζί
Από απόσταση; Φυσικά! Παίξτε ένα Online παιχνίδι μαζί, δείτε ένα βιντεάκι στο youtube, μιλήστε στο Skype ώρες που και οι δύο ξεκουράζεστε.
7. Να βλέπεστε συχνά
Αυτό είναι λίγο σχετικό και ανάλογο με τα χιλιόμετρα. Ας πάρουμε όμως την περίπτωση που σας χωρίζουν έξι ώρες δρόμου με αυτοκίνητο ή τρεις ώρες με αεροπλάνο. Σε αυτή την περίπτωση, το να βλέπεστε μια φορά το μήνα ή το δίμηνο για πέντε μέρες, νομίζω πως είναι εφικτό. Όταν περνάνε μήνες χωρίς να τον δεις, όσο και να μιλάτε στο τηλέφωνο, απομακρύνεστε...Γι' αυτό δες ποιες είναι οι αργίες του έτους, κλείστε νωρίς εισιτήρια για να είναι φθηνά και μάζευε χρήματα!
8. Κράτα επαφή με τους φίλους και την οικογένειά του
Εάν είσαι εσύ αυτή που μένει πίσω, και εάν κάνετε παρέα με τους φίλους του και γνωρίζεις την οικογένειά του, τότε καλό θα ήταν να κρατάς μια επαφή με αυτούς. Το αγόρι σου, θα το εκτιμήσει πολύ.
9. Ανανεώστε τη σεξουαλική σας ζωή
Πως γίνεται αυτό από απόσταση; Κι όμως, γίνεται. Καταρχάς, όταν βρίσκεστε, το σεξ θα είναι από μόνο του καλύτερο, γιατί θα έχετε πεθυμήσει ο ένας τον άλλον. Από την άλλη, όταν είστε μακριά, το cyber sex δεν έβλαψε ποτέ κανέναν...
10. Γεμίστε την ημέρα σας
Είτε είσαι εσύ αυτή που έχει φύγει, είτε αυτή που μένει, προσπάθησε κι εσύ και ο καλός σου να γεμίσετε την ημέρα σας με πράγματα, να περνάτε καλά και να μην έχετε τύψεις που φύγατε ή θυμό που σας άφησε αντίστοιχα. Η έντονη καθημερινότητα βοηθά στο να μη σκέφτεται το μυαλό αρνητικά, οπότε κινητοποιηθείτε και οι δύο!
11. Και φυσικά, να έχετε υπομονή! Θα περάσει ο καιρός και θα είστε πάλι μαζί, πιο δυνατοί και ερωτευμένοι από ποτέ!
Κάνε τη σχέση σου καλύτερη! 7 +1 βήματα που θα σε φέρουν πιο κοντά στο σύντροφό σου
Η αγάπη μπορεί να μοιάζει με έναν κήπο γεμάτο λουλούδια και πιθανότατα να είναι.
Τα λουλούδια χρειάζονται φροντίδα για να ανθίσουν, όπως ακριβώς και οι σχέσεις. Είναι ανώφελο να υπάρχουμε σε μια σχέση όπου τα πάντα είναι εύθραυστα και αβέβαια. Το ίδιο ανώφελο είναι να παίζουμε παιχνίδια εξουσίας.
Για υγιείς ερωτικές σχέσεις και για καταστάσεις αμοιβαίου οφέλους (win win situations), χρειάζεται ο ένας να είναι σκαλοπάτι για την προσωπική ανάπτυξη του άλλου. Τι χρειάζεται όμως να κάνουμε για να διατηρήσουμε μια σχέση σε σωστή πορεία και να την κάνουμε να ανθίσει;
Θέλεις μια καλύτερη σχέση με το σύντροφό σου;
1. Αποκαλύπτω τα συναισθήματά μου
Έχει αξία να αποκαλύπτω τη δυσφορία μου και τα συναισθήματα θυμού τα οποία αναδύονται κατά καιρούς. Αυτό βοηθάει στην εξέλιξη της σχέσης καθώς με βοηθάει να επικοινωνήσω ουσιαστικότερα με τον σύντροφό μου. Θυμάμαι ότι δεν υπάρχουν απορριπτέα συναισθήματα. Απορριπτέος είναι μόνο ο τρόπος που τα εκφράζουμε.
2. Γίνομαι καλύτερος ακροατής
Δύο μονόλογοι δεν ισούνται με έναν διάλογο. Η ενεργητική ακρόαση είναι βασικό συστατικό της αποτελεσματικής επικοινωνίας και η έλλειψή της φέρνει το ζευγάρι σε αδιέξοδο, αφού επαναλαμβάνονται τα ίδια λόγια χωρίς καμία εξέλιξη. Δεν πρέπει λοιπόν ο κάθε σύντροφος να οχυρώνεται στη δίκη του οπτική. Ας αφήσουμε ένα μικρό παράθυρο για μια άλλη σκέψη!
3. Δεν φοβάμαι να συγκρούομαι
Αναγνωρίζω τη δύναμη της σύγκρουσης. Δεν δαιμονοποιώ τους καβγάδες και φροντίζω πάντα να τους ολοκληρώνω. Τη ρήξη στα ζευγάρια δεν την προκαλεί η σύγκρουση αλλά η συναισθηματική απομόνωση. Η σιωπή είναι κακός σύμβουλος σε αυτή την περίπτωση. Κάνει τα ζευγάρια να ασφυκτιούν στη σχέση, να απομακρύνονται, ακόμα και να παραιτούνται από αυτήν.
4. Διατηρώ το σεξουαλικό πάθος
Φροντίζω όχι μόνο να συντηρώ το πάθος αλλά και να το δυναμιτίζω. Το γεγονός ότι η περίοδος του έντονου πάθους έχει παρέλθει, δε σημαίνει ότι πρέπει να μειωθεί η συχνότητα των ερωτικών μου επαφών. Η ερωτική πράξη ενισχύει τη σωματική και συναισθηματική εγγύτητα.
5. Μένω εστιασμένη στο παρόν
Μαλώνω για το τώρα. Διαχειρίζομαι την εκδικητική μου διάθεση. Αποφεύγω ατάκες του τύπου «δεν έχω ξεχάσει αυτό που έκανες πέρυσι» ή προβλέψεις όπως «δεν αλλάζεις εσύ». Το παρελθόν είναι μια ανάμνηση και το μέλλον μόνο ένα σχέδιο. Το παρόν είναι ό,τι πιο χειροπιαστό έχουμε.
6. Δείχνω ενσυναίσθηση
Δείχνω στον άλλον ότι τον καταλαβαίνω (όχι απαραίτητα ότι συμφωνώ μαζί του αλλά ότι τον κατανοώ) . Για να το καταφέρω όμως, πρέπει να προσπαθήσω να μπω στη θέση του. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορώ να αλλάζω ρόλους με τον σύντροφό μου για λίγο. Είναι αποτελεσματικό και διασκεδαστικό!
7. Αποφεύγω τις ταμπέλες
Όσο εκνευρισμένος και αν είμαι με το ταίρι μου, μιλάω με ακρίβεια και αποφεύγω τις προσβολές. Δεν εκτοξεύω κατηγορίες. Τα «είσαι ίδιος ο πατέρας σου», «είσαι εγωιστής» και άλλα αντίστοιχα δεν έχουν θέση στην επικοινωνία μου. Το να καταδικάζω τον άλλον και να τον βάζω σε καλούπια δεν ευνοεί την πρόοδό του ούτε και τη σύνδεσή μου μαζί του.
8. Ανταμείβω τις προσπάθειες
Αναγνωρίζω τις προσπάθειες του σημαντικού άλλου μου. Δείχνω την εκτίμησή μου με λόγια και με πράξεις. Είμαι καλοπροαίρετη, τονίζω το θετικό και επιτρέπω που και που κάποια ολισθήματα. Δεν μεγεθύνω τις αποτυχίες και δεν δίνω έμφαση στο αρνητικό.
Οι σχέσεις δεν μένουν στάσιμες. Είναι ζωντανά συστήματα που εξελίσσονται. Ακόμη και οι κρίσεις που ενδεχομένως προκύψουν, μπορούν να αποτελέσουν κίνητρο για εσωτερική αναζήτηση και εξέλιξη. Χρειάζεται όμως δουλειά και κόπος.
Καλή δουλειά (όχι τύχη, γιατί οι σχέσεις δεν αφήνονται στη τύχη τους)!
