Θες να χάσεις κιλά; Αυτός είναι ο αριθμός θερμίδων που πρέπει να τρως μέσα στη βδομάδα για να το καταφέρεις!

Εύκολα και γρήγορα!

Αρθρογράφος: Χρύσα Καραβαράκη
Χρύσα Καραβαράκη
Youweekly Editor
Θες να χάσεις κιλά; Αυτός είναι ο αριθμός θερμίδων που πρέπει να τρως μέσα στη βδομάδα για να το καταφέρεις!

Θες να χάσεις κιλά αλλά σκέφτεσαι πως μπορείς να το καταφέρεις άμεσα; Αυτός είναι ο αριθμός θερμίδων που πρέπει να τρως μέσα στη βδομάδα για να κάνεις τον στόχο σου πραγματικότητα!

Το να χάσεις περιττά κιλά, είναι αρκετά δύσκολο και για αυτό το λόγο μάλιστα, αρκετές δεν έχουν καν το κουράγιο να αρχίσουν. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να τα παρατήσεις και να μην προσπαθήσεις!

Εμείς σου έχουμε...διαβάστε περισσότερα στο you&me by stamatina tsimtsili.