Χάσε κιλά μέχρι το καλοκαίρι με νερό κανέλας και μήλα! Μαγικό αποτέλεσμα

Θες να χάσεις εύκολα και γρήγορα κιλά μέχρι το καλοκαίρι γιατί στην καραντίνα έφαγες λίγο παραπάνω; Μαγικό αποτέλεσμα θα σου φέρει το νερό κανέλας με το μήλο κι εμείς έχουμε την συνταγή!

Τα αντιοξειδωτικά, με μια ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με υγιεινές συνήθειες θα μάς βοηθήσουν να ενυδατώσουμε το σώμα μας προσφέροντάς του την ευκαιρία να εεξισορροπήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Γιάννης Καλλιάνος: Δεύτερος θάνατος στην οικογένειά του - Η πρώτη ανάρτηση μετά τον χαμό του πατέρα του

Η περιεχόμενη κανέλα που περιέχει το εν λόγω ρόφημα βοηθάει στην τόνωση των εσωτερικών οργάνων και καθαρίζει τον οργανισμό, ενώ το μήλο παρέχει όλες του τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά. Ένα από τα κύρια οφέλη του νερού κανέλας είναι η αποτοξίνωση. Είναι διουρητική, προωθεί την πέψη, σας χορταίνει και φροντίζει την υγεία της καρδιάς σας.

Άλλο ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι κάνει το λίπος λιγότερο ανθεκτικό και κυρίως το λίπος που βρίσκεται στην περιοχή της κοιλιάς.

Οι δράσεις του είναι τόσο ισχυρές που αν το καταναλώνετε για 15 με 20 ημέρες, θα δείτε καλά αποτελέσματα δεδομένου ότι ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή.

Είναι μια πολύ εύκολη συνταγή που θα σάς ενυδατώσει και συγχρόνως θα σάς βοηθήσει να αδυνατίσετε και να χάσετε πιο εύκολα βάρος. Μπορείτε να βάλετε το μείγμα στο ψυγείο και να το απολαύσετε όποτε διψάτε.

Πώς μπορείτε να φτιάξετε το νερό κανέλας με μήλο και λεμόνι;

Υλικά

• 1 λίτρο νερό
• 2 πράσινα μήλα
• 1 με 2 ξυλάκια κανέλας (10 γραμμάρια)
• Χυμό από 1 λεμόνι - Επίσης με το λεμόνι μπορείς να φτιάξεις κι αυτό εδώ το ρόφημα που είναι σούπερ για αποτοξίνωση. Δες αναλυτικά εδώ

Προετοιμασία

• Όπως αναφέραμε και στην αρχή, θα είναι έτοιμο σε μόλις 20 λεπτά.
• Για να φτιάξετε αυτή τη θεραπεία, ξεκινήστε επιλέγοντας δυο καλά πράσινα μήλα που είναι βιολογικά. Τα πλένετε καλά, τα κόβετε σε φέτες (δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε τη φλούδα τους) και τα αφήνετε στην άκρη.
• Στύβετε ένα λεμόνι και προσθέτετε το χυμό του σε ένα λίτρο με νερό.
• Είναι σχεδόν έτοιμο. Τώρα το μόνο που χρειάζεται είναι να προσθέσετε τα μήλα και τα ξυλάκια κανέλας μέσα στο νερό με το χυμό λεμόνι.
• Το διατηρείτε στο ψυγείο για μερικές ώρες.
• Αν θέλετε, μπορείτε να το αφήσετε να σταθεί όλο το βράδυ για να επιτρέψετε στην κανέλα, το μήλο και το λεμόνι να απελευθερώσουν καλύτερα τις ιδιότητές τους.

Τα οφέλη του νερού με κανέλα, μήλο και λεμόνι

Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει μερικά ξύλα κανέλας, ένα πράσινο μήλο και χυμό λεμόνι. Όλες αυτές είναι απίστευτα υγιεινές τροφές και ο συνδυασμός τους αυξάνει τα οφέλη τους.

Αμέσως μετά θα σας εξηγήσουμε όλα όσα μπορεί να σας προσφέρει αυτό το γευστικό ρόφημα.

Ένα ρόφημα γεμάτο με αντιοξειδωτικά

Το λεμόνι, το πράσινο μήλο και η κανέλα σας προστατεύουν από την οξειδωτική βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Για παράδειγμα, θα αποκτήσετε ένα ρόφημα γεμάτο με πολυφαινόλες που είναι ιδανικές για την υγεία της καρδιάς σας.

Να θυμάστε ότι τα αντιοξειδωτικά από μόνα τους δεν θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε.

Αυτό που κάνουν είναι να προωθούν τη σωστή λειτουργία του σώματός σας. Προστατεύουν την υγεία των κυττάρων σας ενώ παράλληλα φροντίζουν το συκώτι σας -ένα όργανο που είναι ζωτικής σημασίας για την απώλεια βάρους.