Κάντε αυτό όταν τρώτε και θα αδυνατίσετε χωρίς κόπο
Πολλοί το ξέρουν λίγοι όμως το εφαρμόζουν
Συντακτική Ομάδα
Κι όμως, μπορείς να αδυνατίσεις χωρίς κόπο κάνοντας μια κίνηση την ώρα που τρως! Ειδικός μας έλυσε την απορία και όσο κι αν σου φαίνεται αδύνατο… δουλεύει! Δες λοιπόν πώς να αδυνατίσεις με μια μικρή αλλαγή που κάνει την διαφορά!
«Είναι αλήθεια ότι αδυνατίζω άµα µασάω αργά την τροφή µου;» ρώτησε αναγνώστριά μας και η Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος, Χηµικός ΑΠΘ και Εκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ. έδωσε απαντήσεις!
Η απάντηση είναι ναι. Το σωστό µάσηµα της τροφής, που είναι το πρώτο και σηµαντικό στάδιο της πέψης, µπορεί να συµβάλει στο αδυνάτισµα. Ο βασικός λόγος είναι ότι... συνεχίστε στο thebody.gr για να μάθετε περισσότερα γι αυτή την κίνηση που μπορεί να σας κάνει να αδυνατίσετε χωρίς κόπο
