Μοντέλο σε 15 ημέρες με το σπιτικό ρόφημα κανέλας και μέλι - Μια κούπα πριν φάτε πρωινό
Δείτε πως ακριβώς να το φτιάξετε
Θες να κάψεις το λίπος της κοιλιάς και των μηρών σου και δεν ξέρεις τον τρόπο; Δοκίμασε να πίνεις για 15 ημέρες κάθε πρωί αυτό το σπιτικό ρόφημα με μέλι και κανέλα που θα βρεις παρακάτω και θα γίνει μοντέλο!
Έχει τρομερά αποτελέσματα αλλά μια δοκιμή θα σε πείσει!
Καίει καταπληκτικά το λίπος και χρειάζεται μόνο να πάρετε μια κουταλιά της σούπας σκόνη κανέλα. Αφήστε το να κρυώσει για πέντε λεπτά αφού τη βάλετε σε ζεστό νερό. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι, αν θέλετε. Πιείτε αυτό το ρόφημα πριν φάτε το πρωί και πριν πάτε για ύπνο.
Βέβαια, μπορείς να δοκιμάσεις κι αυτό που έχει μέσα πορτοκάλι! Ίσως σου φανεί πιο γευστικό!
Μισή μέχρι τον Αύγουστο με αυτό το σπιτικό ρόφημα: Μήλο, κανέλα και γιαούρτι
Ανάμεσα στα καλύτερα σπιτικά ροφήματα για αδυνάτισμα, υπάρχει ένα εξαιρετικό ρόφημα που μπορείτε να ετοιμάσετε με μήλα, γιαούρτι και κανέλα! Θα μείνεις μισή μέχρι τον Αύγουστο.
Τα μήλα είναι ιδανικά για αποτοξίνωση του οργανισμού και ενεργοποίηση του σώματος. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη, γεγονός που μειώνει την ποσότητα λίπους που μπορούν να απορροφήσουν τα κύτταρα.
Επιπλέον, τα μήλα περιέχουν άφθονες φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την πέψη και σας κρατούν χορτάτους για περισσότερο χρόνο. Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο “The American Journal of Clinical Nutrition” έδειξε, ότι τα άτομα που κατανάλωναν τροφές με περισσότερες ίνες, έχασαν περισσότερο βάρος και είχαν μικρότερη περιφέρεια μέσης.
Αυτό το γευστικό ρόφημα, θα ενισχύσει τους μύες σας, θα ισορροπήσει τις ορμόνες σας και θα βοηθήσει να κάψετε λίπος.
Αυτό είναι το ρόφημα με μήλο, γιαούρτι και κανέλα
Θα προσθέσετε στο μπλέντερ:
- 1 φλιτζάνι γιαούρτι ελαφρύ (2%)
- 1 μήλο κομμένο σε κομμάτια
- 1 κουταλιά της σούπας αγνό μέλι (προαιρετικά)
- 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
- Κανέλα *
- 1/2 λίτρο γάλα ελαφρύ
Ανακατέψτε καλά τον υπέροχο αυτό συνδυασμό και το υγιεινό και αδυνατιστικό ποτό σας είναι έτοιμο!
