Σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα που τα σπάει: Με λεμόνι και σέλινο
Θα μείνεις μισή σε χρόνο dt χωρίς να πεινάσεις
Το καλοκαίρι είναι εδώ και εσύ έχεις πάρει πολλά κιλά λόγω της καραντίνας τα οποία δεν λένε να φύγουν από πάνω σου; Το Youweekly.gr σου βρήκε ένα σπιτικό ρόφημα με λεμόνι και σέλινο που τα σπάει και που θα σε κάνει να αδυνατίσεις σε χρόνο dt.
Το σέλινο είναι γνωστό ότι προκαλεί καύση θερμίδων μέχρι και διπλάσιων από αυτές που παρέχει, οπότε το παρακάτω σπιτικό ρόφημα θα σε βγάλει... μισή στην παραλία έστω και τον Αύγουστο!
Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι :
- 3 λεμόνια
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό (45 γραμμάρια)
- 5 κλωνάρια σέλινο
- 1/2 λίτρο νερό
Εκτέλεση
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα. Πίνουμε δύο φλιτζάνια πριν από κάθε κύριο γεύμα (πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό) για δύο ημέρες.
Στη συγκεκριμένη συνταγή το σέλινο συνδυάζεται με ένα ισχυρό εσπεριδοειδές όπως το λεμόνι, το οποίο είναι ευρέως γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, ειδικά όταν πρόκειται για τον καθαρισμό του οργανισμού και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Κι αν έχει κατακράτηση, μπορείς να την μειώσεις δοκιμάζοντας αυτό το σπιτικό smoothies!
Σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα με πεπόνι και λίγο λεμόνι - Το πίνουν το πρωί οι διάσημες
Ο χυμός του πεπονιού σάς βοηθάει να αδυνατίσετε με υγιεινό τρόπο, συνεισφέροντας στην αποβολή των κατακρατημένων υγρών αλλά και στην αντιμετώπιση της φλεγμονής, αν προσθέσετε, δε, και λίγο λεμόνι μέσα θα δημιουργήσετε ένα συγκλονιστικό σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα! Το πίνουν οι διάσημες κάθε πρωί για να "καίει" αυτά που τρώνε μέσα στην ημέρα!
Χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές και θρεπτικές ουσίες βελτιώνει τη διαδικασία της πέψης, ενισχύει το μεταβολισμό σας και συμβάλλει στον έλεγχο των επιπέδων της χοληστερίνης.
Υλικά
- 1/2 πεπόνι, ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι φράουλες (225 γραμμάρια)
- 4 φύλλα μαρούλι
- 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)
Προετοιμασία
- Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.
- Πίνετε ένα φλιτζάνι το πρωί με άδειο στομάχι και ακόμα ένα το βράδυ.
