Τρίτη, 28 Ιουνίου 2022 | Επικοινωνία

Σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα "Sassy Water" - Μέση δαχτυλίδι με λεμόνι, αγγούρι και...

Γίνε στιλάκι μέχρι τον Αύγουστο

Σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα
DIET NEWS 27.05.2022 11:05
Από Youweekly Team

Το “Sassy Water” είναι ένα εκπληκτικό δροσιστικό σπιτικό ρόφημα που κάνει θαύματα στην κοιλίτσα μας. Μπορούμε να το καταναλώσουμε σε συνδυασμό με οποιαδήποτε δίαιτα ακολουθούμε για... μέση δαχτυλίδι (και σας προτείναμε πριν από λίγο την καλύτερη εδώ)! Σαν βασικά υλικά έχει το λεμόνι, το δυόσμο και το αγγούρι

Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος, να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να αποβάλλετε τους ρύπους από τον οργανισμό σας. Αν όμως προσθέσετε τα σωστά συστατικά, θα του δώσετε γεύση και θα βοηθήσετε το σώμα σας να αποτοξινωθεί. Και τα τρία συστατικά που προτείνονται έχουν πολύ μεγάλα οφέλη για τον οργανισμό μας.

Υλικά

  • 2 λίτρα νερό
  • 1 κουταλάκι τζίντζερ (πιπερόριζα φρέσκια ή αποξηραμένη) ή 1/4 κουταλάκι πιπέρι καγιέν
  • 1 αγγούρι
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • 12 φύλλα φρέσκου δυόσμου (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένο δυόσμο) ή 12 φύλλα φρέσκιας μέντας (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένη μέντα)

Εκτέλεση

  • Καθαρίζουμε το αγγούρι και το κόβουμε σε λεπτές φέτες. Βάζουμε το νερό σε μια κανάτα και προσθέτουμε το αγγούρι, το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και τον δυόσμο ή την μέντα. Ανακατεύουμε καλά τα υλικά και αφήνουμε το κοκτέιλ για μια νύχτα στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα στραγγίζουμε το μείγμα πριν το καταναλώσουμε. Καταναλώνουμε και τα 2 λίτρα του κοκτέιλ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θες κοιλιακούς και οπίσθια σαν της Ελένης Φουρέιρα - Σταμάτα να τρως αυτή την 1 τροφή
  • Ένας πιο γρήγορος τρόπος για να παρασκευάσουμε το κοκτέιλ είναι να καθαρίσουμε το αγγούρι, να το κόψουμε σε φέτες και με λίγο νερό και τα φύλλα δυόσμου ή μέντας να το χτυπήσουμε στο μπλέντερ. Αφού διαλυθούν τα υλικά προσθέτουμε το νερό, το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και το βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα.

Ιδιότητες και οφέλη του τζίντζερ στον ανθρώπινο οργανισμό

sassy water τζιντζερ

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία διαφόρων τύπων στομαχικών προβλημάτων, όπως:

  • ναυτία
  • πρωινή αδιαθεσία εγκυμοσύνης
  • κολικός
  • μετεωρισμός
  • διάρροια
  • σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
  • απώλεια όρεξης

Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν ανακούφιση από:

  • ρευματοειδή αρθρίτιδα
  • οστεοαρθρίτιδα
  • έμμηνο ρύση
  • λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος
  • βήχα
  • αναπνευστικά προβλήματα
  • ημικρανία
  • βρογχίτιδα
  • διαβήτη

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Μην το κάνεις ποτέ κι αν το κάνεις σταμάτα: 3 τρόφιμα που δεν πρέπει να τρως μαζί με αυγό

Δεν μένει ίχνος λίπους πάνω της - Το ρόφημα της Κάτιας Ζυγούλη που κάνει θαύματα

Share