Γυμναστική για εγκύους! 5 πανεύκολες και ασφαλείς ασκήσεις από την Σταματίνα Τσιμτσιλή!

Γυμναστική για εγκύους! 5 πανεύκολες και ασφαλείς ασκήσεις από την Σταματίνα Τσιμτσιλή!

Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική!

Οι έγκυες που ασκούνται έχουν λιγότερους πόνους στη μέση, περισσότερη ενέργεια, αισθάνονται καλύτερα με το σώμα τους ενώ μετά τον τοκετό το σώμα τους επανέρχεται πιο γρήγορα στο κανονικό. Διαβάστε την συνέχεια στο You&MebyStamatinaTsimtsili!