"Υπάρχει κάποιος ασφαλής τρόπος εκγύμνασης για να αποφύγω τυχόν προβλήματα της πυελικής περιοχής;" Ο γυναικολόγος του Youweekly.gr απαντά…
Πώς λειτουργεί το σώμα μας; Τι σημαίνουν οι πόνοι που νιώθουμε; Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα στην σεξουαλική μας ζωή;
Ο ειδικός του Youweekly.gr, Παντελής Μεσσαρόπουλος, είναι εδώ για να σας λύσει κάθε απορία και να φωτίσει άγνωστους για εσάς τομείς. Διαβάστε παρακάτω...
Δείτε ακόμη: Τεράστια προσοχή: 17 συμπτώματα του καρκίνου που συνήθως αγνοούμε
Υπάρχει κάποιος ασφαλής τρόπος εκγύμνασης για να αποφύγω τυχόν προβλήματα της πυελικής περιοχής;
Η πυελική περιοχή καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής περνάει από συγκεκριμένα στάδια, όπως είναι ο τοκετός και η εμμηνόπαυση.
Δείτε ακόμη: «Μετά την σeξουαλική επαφή βγάζω λίγο αίμα. Τι σημαίνει αυτό;» Ο γυναικολόγος του Youweekly.gr απαντά
Είναι κοινώς αποδεκτό ότι οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους ή αλλιώς ασκήσεις Kegel μπορούν να βοηθήσουν αρκετά στη διατήρηση της καλής συσπαστικότητας της περιοχής αλλά και στη διατήρηση της ελαστικότητας του κόλπου και του περινέου.
