Τρίτη, 21 Αυγούστου 2018 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Μήπως έχεις άγχος και δεν το ξέρεις; Τα 3 καμπανάκια που χτυπάει ο οργανισμός σου!

Μήπως έχεις άγχος και δεν το ξέρεις; Τα 3 καμπανάκια που χτυπάει ο οργανισμός σου!
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 11.01.2018 13:48

Λοιπόν είναι πολύ φυσιολογικό να έχεις αυτά τα συμπτώματα και να αναρωτιέσαι γιατί. ...

Η απάντηση είναι ΑΓΧΟΣ! Διαβάστε παρακάτω...

Τσέκαρε τα και θα καταλάβεις:

Όλο θέλεις κάτι να φας

Το άγχος εντείνει την επιθυμία για φαγητό και κυρίως για πρόχειρα γεύματα και γλυκά. Επιπλέον, πολλές φορές – τις περισσότερες- είναι δύσκολο να διαχωρίσουμε την πραγματική πείνα από τη λιγούρα λόγω στρες.

Δείτε ακόμη: 10 λόγοι που ο καφές κάνει καλό! Εσύ το γνώριζες;

Συναισθηματικές μεταπτώσεις

Όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση στρες δεν μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας και ότι μας εμποδίζουν να σκεφτούμε καθαρά ή να συγκεντρωθούμε. Οπότε μια θυμώνεις, μια στεναχωριέσαι, δε ξέρεις τι σου συμβαίνει γενικότερα.

Δείτε ακόμη: Αυτά είναι τα tips που πρέπει να ακολουθήσεις για να μην πάρεις κιλά αυτό τον Χειμώνα!


Eάν πονάς σε συγκεκριμένα σημεία!

Πρόκειται για τους λεγόμενους ψυχοσωματικούς πόνους οι οποίοι εμφανίζονται και χωρίς να έχει προηγηθεί έντονη σωματική δραστηριότητα. Οι πιο συνηθισμένοι πόνοι είναι στη μέση, οι μυϊκοί πόνοι αλλά και πόνοι στην περιοχή της κοιλιάς.

Share