Οι 6 τροφές που τρώει η Σταματίνα Τσιμτσιλή προτιμώ για επίπεδη κοιλιά! Δοκιμάστε τις και θα μας θυμηθείτε!

Οι 6 τροφές που τρώει η Σταματίνα Τσιμτσιλή προτιμώ για επίπεδη κοιλιά! Δοκιμάστε τις και θα μας θυμηθείτε!

Κορίτσια όπως έχουμε πει κι'άλλες φορές το θέμα "επίπεδη κοιλιά" μας έχει απασχολήσει αρκετά όλες. Μπορεί να έχεις μια κομψή σιλουέτα με λεπτεπίλεπτα πόδια αλλά η κοιλιά σου να δείχνει πάντα πιο φουσκωμένη ακόμα και αν εσύ δεν τρως αρκετά.

Όπως ακριβώς υπάρχουν τροφές που μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο στην κοιλιακή χώρα, έτσι υπάρχουν και κάποιες τροφές που είναι αντιοξειδωτικές και μας ξεφουσκώνουν. Διαβάστε παρακάτω:

Οι 6 τροφές που βοηθούν τον μεταβολισμό μου

  1. Πράσινο τσάι
    Οι κατεχίνες, τα πανίσχυρα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο πράσινο τσάι έχουν την ιδιότητα να επιταχύνουν το μεταβολισμό. Έρευνα που έγινε στην Ιαπωνία έδειξε ότι όσοι από τους συμμετέχοντες κατανάλωναν καθημερινά 690 mg κατεχινών πίνοντας πράσινο τσάι είχαν σημαντικά χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος και μικρότερες διστάσεις στη μέση, σε σχέση με όλους τους υπόλοιπους. Το πράσινο τσάι είναι μια υγιεινή εναλλακτική για τα καθημερινά σας ροφήματα και μπορείτε να πίνετε άφοβα 3-5 φλιτζάνια την ημέρα.

Δείτε την συνέχεια στο YOU&ME