Πώς να χάσετε κιλά εύκολα και γρήγορα! Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μας αποκαλύπτει τα μυστικά της για τέλειο σώμα!
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου τις γιορτινές μέρες δεν αντιστάθηκε στους γλυκούς πειρασμούς, όμως έμεινε πιστή στις προπονήσεις του beach volley.
«Έφτιαξα bitter σοκολατάκια και μελομακάρονα από τα οποία έτρωγα 4 καθημερινά. Το συγκεκριμένο γλυκό είναι πολύ υγιεινό καθώς περιέχει μέλι, λάδι και καρύδια οπότε έχει κυρίως καλές θερμίδες» εξηγεί η παρουσιάστρια στο περιοδικό People. Διαβάστε παρακάτω....
Η Βίκυ εξηγεί πως για να χάσουμε τα κιλά των γιορτών πρέπει να ξεκινήσουμε άμεσα γυμναστική και διατροφή. «Να τρώτε 5 μικρά γεύματα ημερησίως, να πίνετε 8-10 ποτήρια νερό, να έχετε κομμένα στο ψυγείο σας λαχανικά όπως αγγουράκια, καροτάκια για τις ώρες της λιγούρας, να προετοιμάζετε τα γεύματα σας από την προηγούμενη μέρα και να γυμνάζεστε» προτείνει η παρουσιάστρια και δίνει πολλά χρήσιμα τιπς διατροφής μέσα από το omorfamystika.gr.
Δείτε ακόμη: Ιδού οι χυμοί που θα σας αποτοξινώσουν από την κραιπάλη των γιορτών! Δοκιμάστε τους και θα μας θυμηθείτε!
protothema.gr
