Χριστίνα Μπόμπα: Η δίαιτα και γυμναστική που ακολουθεί για κορμί... λαμπάδα!
Αναλυτικά στο Youweekly.gr!
Έχει κορμί σπαθί που κολάζει! Ο λόγος για τη Χριστίνα Μπόμπα που αναστάτωσε το Instagram όταν ανέβασε ένα βίντεο στα Instastories που βλέπει τα πάντα... ανάποδα! Τι δίαιτα και τι γυμναστική κάνει!
Όμως όχι, δεν τσακώθηκε με κανέναν η κοπέλα η γιόγκα είναι μέρος της γυμναστικής της! Διαβάστε παρακάτω....
Εμείς στο Youweekly.gr έχουμε εκτός φυσικά από το εν λόγω στιγμιότυπο από τον Άγιο Δομίνικο, που επέστρεψε και την ρουτίνα της Χριστίνας Μπόμπα για να διατηρεί το κορμί της! Ιδού λοιπόν το σχετικό Story:
Αλλά και εκείνο με την ίδια και την Ελίνα:
Τι τρώει και πως γυμνάζεται
Παρ’ ότι είναι fit και sexy, δεν λιώνει στο γυμναστήριο με τις ώρες, όπως θα φανταζόταν κανείς. Το πρόγραμμά της τής επιτρέπει να γυμνάζεται 3-4 φορές την εβδομάδα, ακολουθώντας διαφορετικές μεθόδους, ενώ τα Σαββατοκύριακα έχει ως κανόνα να ξεκουράζεται. Η μεγάλη της αγάπη το τελευταίο διάστημα είναι η yoga, την οποία γνώρισε και ερωτεύτηκε στον Άγιο Δομίνικο και την εξάσκησε ακόμα περισσότερο μετά την επιστροφή της έχοντας παρέα και τη Σόφη Πασχάλη. Τη θεωρεί αρμονικό τρόπο εκγύμνασης και θεραπευτική για το σώμα, ενώ στο κινητό της έχει και ειδικές εφαρμογές, που τη βοηθούν να παραμένει σε πρόγραμμα ακόμα και όταν η δασκάλα της δεν βρίσκεται μαζί της. Αεικίνητη ακόμα και στις διακοπές της, δεν σταματάει το περπάτημα και βγαίνει για τρέξιμο στη φύση, κάνει διάδρομο ή spinning και προσπαθεί να προσαρμόζεται στις εκάστοτε καιρικές συνθήκες αφού τον περισσότερο καιρό βρίσκεται με μία βαλίτσα στο χέρι.
Πρωινό
Αυγά με αβοκάντο και τυρί ή γάλα αμυγδάλου με δημητριακά.
Σνακ
Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη ή ξηρούς καρπούς.
Μεσημεριανό
Τρώει απέξω, αν και συνήθως επιλέγει σαλάτα με πρωτεΐνη.
Βραδινό
Δείτε επίσης: Αποτοξίνωση με τη σούπα του Ιπποκράτη! Ο εύκολος τρόπος για να χάσεις τα κιλά των γιορτών...
Rooibos τσάι.
Γλυκό
Xριστίνα Μπόμπα: Μας έδειξε το αποτέλεσμα της γυμναστικής της!
Η Χριστίνα Μπόμπα μας έδειξε τι αποτέλεσμα έχει η γυμναστική στο κορμί της!
Η σύζυγος του Σάκη Τανιμανίδη... λιώνει στην άσκηση!
Η Εύη Σαλταφερίδου, έχει αναλάβει την Χριστίνα Μπόμπα η οποία μας έδειξε τα αποτελέσματα της άσκησης στο κορμί της!
Δείτε το βίντεο
