Βίκυ Καγιά: Η διατροφή της θα σε κάνει κορμάρα - Το λαχταριστό πιάτο με πορτοκάλι και λεμόνι
Δεν της λείπει τίποτα από γεύσεις!
Η Βίκυ Καγιά διατηρεί κορμάρα χωρίς να ταλαιπωρείται με δύσκολες δίαιτες. Ακολουθεί μια διατροφή που την βοηθά να μην στερείται τίποτα. Μάλιστα, έχει μέσα ένα πιάτο με πορτοκάλι και λεμόνι που θα το λατρέψεις.
Διατηρεί μια αψεγάδιαστη σιλουέτα από τα 14 που πρωτοξεκίνησε το μόντελινγκ και δεν είχε ποτέ αυξομοιώσεις βάρους. Ακολουθούσε από παιδί μια ισορροπημένη διατροφή, δεν πήρε ποτέ επιπλέον κιλά, ενώ δεν στερήθηκε τίποτα από φαγητά.
Αγαπώ πολύ τη σαλάτα με καρότο κομμένο στο μαντολίνο με πράσινες ελιές ψιλοκομμένες, ψιλοκομμένο αμύγδαλο, λεμόνι, λάδι και κύμινο. Είναι πολύ ελαφριά με ιδιαίτερη γεύση. Μια άλλη σαλάτα που μου αρέσει είναι η πράσινη με μαρούλι βουτύρου, αυτό που λέμε σαλάτα, με βότανα όπως λεβάντα, chives, μαϊντανό και τάραγκον, που συνοδεύω με βινεγκρέτ σαμπάνιας με ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι. Ένα από τα πιάτα που μου αρέσουν πολύ είναι το Rib eye με σκόρδο και δεντρολίβανο μαζί με γαλλικές πατάτες με βότανα, ολόκληρες με τη φλούδα μέσα στη γάστρα.
Κάνω επίσης πολύ καλή quiche lorraine, quiche κολοκυθάκι, τάρτα με πράσο και φέτα, αλλά και τάρτα ντομάτας με δικό μου ζυμάρι και ντοματάκια μικρά ψιλοκομμένα που βγαίνει μια γλύκα. Ένα πιάτο που αρέσει πολύ στο Νίκο είναι η καρμπονάρα με ψιλοκομμένο κολοκυθάκι, μπέικον και αυγά, η αυθεντική, δηλαδή, χωρίς κρέμα γάλακτος.
Αυτό είναι το πιάτο που τρώει η Βίκυ Καγιά με πορτοκάλι και λεμόνι
Ένα άλλο ελαφρύ και αρωματικό πιάτο που συνηθίζω είναι το γεμιστό κοτόπουλο με βότανα, πορτοκάλι, λεμόνι, θυμάρι και σκόρδο. Και κάνω και πολύ ωραίες σούπες. Καρότο-Nicoise, αλλά και πολύ νόστιμη σούπα κολοκύθας.
Η Βίκυ Καγιά έχει ένα αυξημένο καθημερινό πρόγραμμα για αυτό και πρέπει να τρώει καλά. Το τελευταίο διάστημα δεν έχει μόνο το GNTM και το Shopping Star, αλλά και ένα νέο project που ετοιμάζει. Δείτε εδώ φωτογραφία.
