Ρίχνει στο φαγητό 2 κουταλιές ωμό λάδι - Τι τρώει πρωί έως βράδυ η Μαρία Μπακοδήμου και έχασε 10 κιλά

Αυτά είναι τα tips της

Αρθρογράφος: Youweekly Team
Youweekly Team
Συντακτική Ομάδα
Ρίχνει στο φαγητό 2 κουταλιές ωμό λάδι - Τι τρώει πρωί έως βράδυ η Μαρία Μπακοδήμου και έχασε 10 κιλά

Η Μαρία Μπακοδήμου μπορεί να έχει φέρει στον κόσμο δυο παιδιά και να βρίσκεται στην ηλικία των 57 ετών, ωστόσο, έχει πολύ καλές αναλογίες στο σώμα της, κάτι που την κάνει να νιώθει ακόμη πιο όμορφα έτσι ώστε να φοράει στενές τουαλέτες και μίνι φορέματα, όπως έκανε στο πλατό του YFSF και κάθε φορά αναστάτωνε το twitter.

Η παρουσιάστρια ωστόσο όταν νιώθει ότι έχει πάρει κιλάκια, έχει ορισμένα tips που εφαρμόζει τα οποία κιόλας την είχαν βοηθήσει να χάσει 10 κιλά.

Tα tips της Μαρίας Μπακοδήμου για να χάνει κιλά

  • Προσθέτει στο φαγητό της δύο κουταλιές ωµό λάδι.
  • Πίνει οκτώ µε δέκα ποτήρια νερό.
  • Το δεκατιανό της περιλαµβάνει φρούτα ή φυσικούς χυµούς. Αν και δεν είναι φανατική της γυµναστικής, φροντίζει να κάνει προπόνηση στο σπίτι της αρκετά πρωινά, µε τρέξιµο στον διάδροµο και λίγα βαράκια.

Όσο για το φρέσκο πρόσωπό της; Πιο ανοιχτό ξανθό στα µαλλιά και έντονο (κόκκινο ή φούξια) κραγιόν είναι τα beauty µυστικά της.

Μαρία Μπακοδήμου δίαιτα

Τοp βραδινό

Ελαφρύ και σούπερ χορταστικό, αφού τα ψητά λαχανικά και το αβγό είναι υπερ-θρεπτικές τροφές! Ψηµένα στον φούρνο και όχι στο τηγάνι.

Μενού «ελεύθερης µέρας»

Τα ζυµαρικά απουσιάζουν από τη διατροφή της, φροντίζοντας, ωστόσο, να τα απολαµβάνει µία µέρα τον µήνα. Τα προτιµά µε κοτόπουλο, καρότα και κολοκυθάκια.

Χορταστικό µεσηµεριανό

Κολοκύθα και γλυκοπατάτα, ο πιο νόστιµος συνδυασµός σε σούπα! Για έξτρα πικάντικη γεύση, λίγο ραπανάκι, και για επιπλέον φρεσκάδα µερικά φύλλα σπανάκι συµπληρώνουν ιδανικά το τέλειο γεύµα!

Πως ήταν πριν τις πλαστικές

Η ίδια κατά καιρούς έχει παραδεχτεί επίσης πως έχει κάνει κάποιες πλαστικές οι οποίες δεν είναι πολλές, κάτι που αρκετοί θεωρούν το αντίθετο. Συγκεκριμένα, είχε αποκαλύψει ότι επισκέφτηκε τον πλαστικό της και έκανε στο πρόσωπο την τεχνική με τα νήματα, όπου είχε παραδεχτεί πως ήταν μια “βλακεία που πόνεσε πολύ”.

Στην συνέχεια πρόσθεσε: «Κανένα μποτοξάκι που και που θα το κάνω, αλλά δεν αντέχω τον πόνο. Δεν θα με δεις να δοκιμάζω μια νέα μέθοδο που υπόσχεται ότι κάνει θαύματα. Προτιμώ, αν χρειαστεί, να με ναρκώσουν, για να μην καταλαβαίνω τίποτα, και να κάνω κανένα λίφτινγκ να τελειώνουμε».

Πλαστικές - Μαρία Μπακοδήμου