Το καθημερινό διαιτολόγιο της Κατερίνας Λάσπα! Έτσι διατηρεί το κορμί της...

Η Κατερίνα Λάσπα αποκάλυψε το καθημερινό διαιτολόγιο και τον τρόπο άσκησής της, σε πρόσφατη συνέντευξή της.

Το καθημερινό διαιτολόγιο της Κατερίνας Λάσπα! Έτσι διατηρεί το κορμί της...

Σίγουρα έχεις δει το ζηλευτό σώμα της Κατερίνας Λάσπα στα 40 +. Η ίδια αποκάλυψε το καθημερινό διαιτολόγιο και τον τρόπο άσκησής της, σε πρόσφατη συνέντευξή της.

Το καθημερινό διαιτολόγιο της Κατερίνας Λάσπα:

Δείτε ακόμη: Νέο λουκ για την Ελένη Τσολάκη! Η αλλαγή στα μαλλιά της και οι φωτογραφίες από το κομμωτήριο!

Η παρουσιάστρια δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό αλλά φροντίζει να το εναλλάσσει.

Πρωινό: 2 αυγά βραστά με μια φέτα κασέρι ή 2 παξιμαδοκούλουρα χωρίς αλάτι ή κουάκερ σε νερό με δέκα αμύγδαλα ανάλατα, κράνμπερις και μαύρη σταφίδα.

Δεκατιανό: φρούτο

Βράδυ: σαλάτα ή λίγο τυρί με αμύγδαλα

Δείτε ακόμη: Ελεονώρα Μελέτη: Οι αϋπνίες με την κορούλα της και το χιουμοριστικό μήνυμα!

Η Κατερίνα δεν καταναλώνει υδατάνθρακες μετά το απόγευμα ενώ δεν αντιστέκεται στο γλυκό μετά το κυρίως γεύμα.

Όσον αφορά τη γυμναστική, η Λάσπα έχει κάνει τη γυμναστική, τρόπο ζωής. Κάνει μάλιστα συστηματικά προπόνηση με βάρη, και μια φορά την εβδομάδα TRX ή crossfit. Αν έχει ελεύθερο χρόνο, η παρουσιάστρια κάνει αθλήματα όπως το beach volley.