Πέμπτη, 28 Οκτωβρίου 2021 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Η Αννίτα Πάνια κάνει την πιο απλή δίαιτα - Χάνει στάνταρ 8 κιλά σε ένα μήνα

Ένα τρόφιμο κάνει την διαφορά

Η Αννίτα Πάνια κάνει την πιο απλή δίαιτα - Χάνει στάνταρ 8 κιλά σε ένα μήνα
Από Youweekly Team

Η Αννίτα Πάνια κάνει την πιο απλή δίαιτα αλλά παρόλα αυτά, χάνει στάνταρ 8 κιλά σε ένα μήνα! Ακολούθησε το πρόγραμμά της και θα μας θυμηθείς, ειδικά τώρα που το καλοκαίρι είναι μια ανάσα μακριά. Μην ξεχνάμε άλλωστε ότι μπορεί να έχει γίνει μανούλα αλλά το σώμα της επανήλθε σε χρόνο ρεκόρ μετά την γέννα!

Η ίδια μάλιστα πρόσφατα μοιράστηκε μαζί μας την δίαιτα της! Η Αννίτα επέλεξε ένα απλό μενού, που ακολούθησε για 1 μήνα πετυχαίνοντας να χάσει 8 κιλά (περίπου 1,5-2 την εβδομάδα), αποχαιρετώντας ακόμα δύο τις εβδομάδες της συντήρησης.

Δευτέρα

Πρωινό

  • 1 ποτήρι γάλα (με χαμηλά λιπαρά) με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά

Δεκατιανό

  • 1 φρούτο

Μεσημεριανό

  • 1 μερίδα ψητό μοσχάρι, 1 πράσινη σαλάτα εποχής, μια μικρή μερίδα τυρί φέτα

Απογευματινό

  • 1 φρούτο

Βραδινό

  • 1 αυγό βραστό και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης

Τρίτη

Πρωινό

  • 1 ποτήρι γάλα με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά

Δεκατιανό

  • 1 φρούτο

Μεσημεριανό

  • 1 μερίδα ψάρι ψητό και μια μερίδα βραστά λαχανικά

Απογευματινό

  • 1 φρούτο

Βραδινό

  • Μια μεγάλη σαλάτα εποχής

Τετάρτη

Πρωινό

  • 1 ποτήρι γάλα με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά

Δεκατιανό

  • 1 φρούτο

Μεσημεριανό

  • 1 μερίδα ψητή γαλοπούλα με μια μεγάλη σαλάτα εποχής και 1 μερίδα τυρί φέτα

Απογευματινό

  • 1 φρούτο

Βραδινό

  • 1 τοστ ή σάντουιτς με 1 φέτα γαλοπούλα, 1 φέτα τυρί Milner, μαρούλι και ντομάτα

Πέμπτη

Πρωινό

  • 1 ποτήρι γάλα με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά

Δεκατιανό

  • 1 φρούτο

Μεσημεριανό

  • 1 μερίδα ψάρι ψητό και μια μερίδα βραστά λαχανικά

Απογευματινό

  • 1 φρούτο

Βραδινό

  • 1 αυγό βραστό και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης.

Παρασκευή

Πρωινό

  • 2 μπανάνες

Δεκατιανό

  • 1 μπανάνα και 1 φέτα ψωμί

Μεσημεριανό

  • 1 μερίδα κριθαράκι βραστό με μια κουταλιά της σούπας λάδι και 1 φέτα ψωμί

Απογευματινό

  • 1 μπανάνα και 1 φέτα ψωμί

Βραδινό

  • 1 μερίδα κριθαράκι βραστό με μια κουταλιά λάδι και 1 φέτα ψωμί

Σάββατο

Πρωινό

  • 1 ποτήρι γάλα με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά

Δεκατιανό

  • 1 φρούτο

Μεσημεριανό

  • 1 μερίδα μπιφτέκια, μια μερίδα βραστά λαχανικά και 1 μερίδα τυρί φέτα

Απογευματινό

  • 1 φρούτο

Βραδινό

  • Μια μεγάλη σαλάτα εποχής, ή βραστά λαχανικά

Κυριακή

Πρωινό

  • 1 ποτήρι γάλα με 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά

Δεκατιανό

  • 1 φρούτο

Μεσημεριανό

  • 1 μερίδα κοτόπουλο, 1 μερίδα σαλάτα εποχής και 1 μερίδα τυρί φέτα

Απογευματινό

  • 1 φρούτο

Βραδινό

  • 1 τοστ ή σάντουιτς με 1 φέτα γαλοπούλα, 1 φέτα τυρί Milner, μαρούλι και ντομάτα

Αν πάλι δεν σου άρεσε αυτό το πρόγραμμα, δες και την δίαιτα της Κάτιας Ζυγούλη εδώ. Είναι παράξενη αλλά... πιάνει

Πόσα κιλά ζυγίζει μετά την δίαιτα η Αννίτα Πάνια; Θα σας πέσει το σαγόνι

Πόσα κιλά ζυγίζει τελικά η Αννίτα Πάνια; Αυτό το νούμερο λέει η ζυγαριά της και δεν πάει το μυαλό σας αφού πραγματικά δεν της φαίνεται καθόλου!

Η Αννίτα Πάνια είναι Ελληνίδα τηλεπαρουσιάστρια γεννημένη το 1970.

Πριν αρχίσει την τηλεοπτική της καριέρα το 1995 με την εκπομπή συνοικεσίων Το Χρυσό Κουφέτο, ήταν δασκάλα γαλλικών και τραγουδοποιός. Μετά το Το Χρυσό Κουφέτο ασχολήθηκε με εκπομπές νέων ταλέντων, όπως το Σπάνια Πουλιά και το Je t' Aime. Σε αυτές τις εκπομπές πρόβαλλε αρκετούς "trash" τραγουδιστές, όπως λένε οι επικριτές της.

Στις 12 Ιουνίου, 2007, το Εθνικό Συμβούλιο Ραδιοτηλεόρασης επέβαλε πρόστιμο 200.000 ευρώ στο Alter για υποβάθμιση ποιότητας προγράμματος στην εκπομπή της Je t' Aime, με το σκεπτικό ότι στην εκπομπή γελοιοποιούνται οι ιδιαιτερότητες των καλεσμένων. Ως απάντηση, πανεπιστημιακοί, όπως ο καθηγητής Νομικής Φίλιππος Σπυρόπουλος και η αναπληρώτρια καθηγήτρια Ψυχολογίας του Παντείου, Αλεξάνδρα Κορωναίου υπεράσπισαν το δικαίωμα των ατόμων αυτών στη δημόσια προβολή. Όσο για τα κιλά της; Η ίδια είναι 66 κιλά αλλα δεν της φαίνεται καθόλου, μιας και είναι πολύ κομψή! Έχετε διαβάσει και για την καταγωγή της... όπως αναγράφεται επίσημα;

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Τι έχει σπουδάσει η Αννίτα Πάνια; Θα τραβάτε τα μαλλιά σας με την απάντηση

Αννίτα Πάνια: "Δεν ήθελα να κάνω παιδί! Με αυτόν τον άντρα το παιδί με διάλεξε!" - Ανατριχιαστική αποκάλυψη από την ίδια!

Share