Ελένη: Αποκάλυψε στον αέρα της εκπομπής ότι πάχυνε και εκμυστηρεύτηκε την διατροφή για την απώλεια των κιλών της!
Ακολουθήστε κι εσείς τα μυστικά της!
Στον αέρα της εκπομπής της η Ελένη Μενεγάκη αποκάλυψε πως πάχυνε και εκμυστηρεύτηκε για την απώλεια των κιλών της την διατροφή που ακολουθεί!
Η παρουσιάστρια του Alpha αποκάλυψε πώς έφαγε μέσα στις γιορτές και τώρα δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει.
Η Ελένη Μενεγάκη μιλώντας με την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου στην κουζίνα της εκπομπής για τα κιλά που πήραν μέσα στις γιορτές και ποιες τροφές έφαγαν περισσότερο, αποκάλυψαν τι θα κάνουν και οι δύο από εδώ και πέρα για να χάσουν τα κιλά τους.
Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου είπε πως τρώει πολύ αυτές τις μέρες και μετά ξεκινά το περπάτημα προκειμένου να μην βάλει πολλά κιλά!
Ενώ η Ελένη Μενεγάκη τις μέρες των γιορτών, όπως αποκάλυψε, έφαγε αρκετό κρέας και ζήτησε να κάνουν αποτοξίνωση. Η παρουσιάστρια τόνισε πώς θέλει να τρώει περισσότερα λαχανικά και όσπρια!
Αυτή είναι η θαυματουργή δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη με την οποία έχασε 6 ολόκληρα κιλά!
Ελένη Μενεγάκη: Αποκάλυψε πόσα κιλά είναι! Λέει αλήθεια;
Η Ελένη Μενεγάκη αποκάλυψε δημοσίως μέσω του instagram πόσα κιλά ζυγίζει!
Η αποκάλυψη ήρθε μετά από ένα σχόλιο follower.
Σε μία φωτογραφία που είχε ανεβάσει η Ελένη Μενεγάκη στο Instagram υπήρξε σχόλιο από follower της παρουσιάστριας, το οποίο έλεγε: «Έχει γίνει 50 κιλά ρε Ελένη και μου το παίζεις φαγανή μπροστά στην κάμερα!».
Τότε η Ελένη Μενεγάκη απάντησε, ρίχνοντας την αποκάλυψη για τα κιλά της: «Είμαι 59 κιλά, τρώω καλά και είμαι ευτυχισμένη».
Δείτε την ανάρτηση
Η Ελένη Μενεγάκη ξύπνησε πολύ νωρίς σήμερα και πόσταρε μία φωτογραφία με νόημα. Δείτε εδώ
Η φωτογραφία που δημοσίευσε αξημέρωτα και προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων!
«Χάσε 5 κιλά σε 2 εβδομάδες»: Η δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη από τον διαιτολόγο της… Ηλία Σακκά!
Είστε και εσείς από εκείνες που αναρωτιούνται πως καταφέρνει και χάνει τα παραπανίσια κιλά η Ελένη Μενεγάκη ενώ έχει αδυναμία, όπως η ίδια πολύ συχνά λέει, στο φαγητό;
Αυτός φυσικά που γνωρίζει καλύτερα από όλους την διατροφή που ακολουθεί η παρουσιάστρια είναι ο προσωπικός της διαιτολόγος.
Ο Ηλίας Σακκάς αποκαλύπτει στο youweekly.gr, την δίαιτα και τα μυστικά που έκαναν την Ελένη Μενεγάκη να χάσει πέντε κιλά μέσα σε τρεις εβδομάδες!
Κάθεστε ακόμα; Πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε, γιατί το καλοκαίρι πλησιάζει!
Tips για σίγουρη επιτυχία
-Συνδυάστε ένα πρόγραμμα κίνησης μιας ώρας την ημέρα (περπάτημα ή pilates)
-Nα πίνετε άφθoνο νερό
Προσοχή!!
-Να αποφεύγετε δεκατιανό και απογευματινό
-Να μην τρώτε βραδινό μετά τις 7 το απόγευμα
