Ιωάννα Τούνη: Σου δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο να φτιάξεις σοκολατάκια διαίτης
Πολύ απλό!
Η Ιωάννα Τούνη μας δείχνει έναν εύκολο τρόπο για να φτιάξουμε σοκολατάκια στο σπίτι μας, τα οποία είναι και διαίτης, αφού δεν έχουν ζάχαρη.
Η Ιωάννα Τούνη μας δίνει συμβουλές και όμορφες ιδέες μέσα από τα socia media και τώρα αποφάσισε να μας δώσει και μια συνταγή. Μάλιστα είναι για γλυκό αλλά είναι διαίτης, αφού δεν έχει ζάχαρη. Ειδικότερα η όμορφη influencer σε ανάρτηση που έκανε μας έδειξε έναν πολύ εύκολο τρόπο να φτιάξουμε σοκολατάκια. Να σας πούμε βέβαια ότι η Ιωάννα Τούνη μας έδωσε και τα μυστικά της για να αποκτήσουμε περισσότερους followers.
Η ίδια μας έδωσε όλα τα υλικά που θα χρειαστούμε, αλλά φυσικά και το πως θα εκτελέσουμε την συγκεκριμένη συνταγή. Ειδικότερα η συνταγή χρειάζεται τα εξής υλικά:
- 20 γραμμάρια ινδοκάρυδο
- 3 κουταλιές μέλι
- 2 βανίλιες
- Κουβερτούρα
Εκτέλεση
Ζμώνεις καλά το μείγμα και φτιάχνεις τις μπαλίτσες. Βάζεις στο ψυγείο για 40 λεπτά. Έπειτα λιώνεις την κουβερτούρα σε μπεν-μαρί, βουτάς τις μπαλίτσες και τις βάζεις ξανά στο ψυγείο για μισή ώρα.
Από τα σοκολατάκια διαίτης στη μυστικά της Ιωάννας Τούνη για την κυτταρίτιδα
Ειδικότερα η Ιωάννα Τούνη που είναι πολύ ενεργή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, κάνει συχνά πυκνά Q&A με όσους την ακολουθούν και έτσι σε ένα από αυτά, είχαμε την ευκαιρία να μάθουμε και μερικά από τα μυστικά της. Πώς καταφέρνει λοιπόν να μένει σε φόρμα και να μην έχει κυτταρίτιδα. Ποιες είναι οι συμβουλές που μας δίνει;
Η ίδια λοιπόν δέχτηκε σχετική ερώτηση από κάποιον χρήστη και μας είπε τα μυστικά της. Ειδικότερα έγραψε τα εξής:
- Πολύ νερό
- Περιορίζουμε γλυκά και αναψυκτικά/ποτά
- Ξεκίνα να πίνεις κάθε μέρα ένα λίτρο πράσινο τσάι και λουίζα (χωρίς ζάχαρη, το βράζεις μόνη σου στο σπίτι- το ξεκίνησα και εγώ και θα το κάνω μέχρι καλοκαίρι).
- ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!! Τίποτα δεν γίνεται χωρίς δουλειά! Κάνε σπίτι 4 σετ x 20 καθίσματα και προβολές
- Συμπληρωματικά βρες κάποιο καλό προϊόν κατά της κυτταρίτιδας
- Το καλύτερό μου...λίγο πριν το καλοκαίρι κάνω 6-8 θεραπείες κυτταρίτιδας
