Βίντεο - αποκάλυψη: Το σώμα της Αθηνάς Οικονομάκου χωρίς καθόλου ρετούς

Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Αθηνά Οικονομάκου ανέβασε ένα βίντεο από το οποίο έγινε η αποκάλυψη για το σώμα της αγαπημένης ηθοποιού, το οποίο φαίνεται ξεκάθαρα χωρίς να έχει πάνω του καθόλου ρετούς.

Η Αθηνά Οικονομάκου έχει έναν από τους πιο δημοφιλείς λογαριασμούς στο Instagram και έτσι καθημερινά επιλέγει να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους τα πιο όμορφα στιγμιότυπα από το μαγικό καλοκαίρι της.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Survivor παρασκήνιο: Ο Περπατάρης αποχώρησε εσκεμμένα από το παιχνίδι - Τι συνέβη πίσω από τις κάμερες λίγες ημέρες πριν

Αυτές τις μέρες βρίσκεται στα Κύθηρα μαζί με τον αγαπημένο της σύζυγο, Φίλιππο Μιχόπουλο, με τον οποίο γιόρτασαν χθες 7 χρόνια μαζί - δείτε εδώ την υπέροχη ανάρτησή της- , και έτσι σήμερα, απόλαυσαν τις παραλίες του νησιού.

Η Αθηνά Οικονομάκου ανέβασε σε insta story ένα βίντεο στο οποίο βρίσκεται πάνω στη σανίδα και φαίνεται ξεκάθαρα το σώμα της χωρίς φίλτρα.

Αθήνα Οικονομάκου: Δείτε την πίσω της όψη σε αρετουσάριστες φωτογραφίες - Θα "μείνετε"

H Αθηνά Οικονομάκου διαθέτει ένα απίστευτο κορμί και μόλις δείτε σε δυο αρετουσάριστες φωτογραφίες την πίσω της όψη, πρόκειται να "μείνετε". Μπορεί να έφερε στον κόσμο ένα παιδί, ωστόσο οι αναλογίες της είναι τέλειες.

Η ηθοποιός απολαμβάνει τις καλοκαιρινές διακοπές με την οικογένεια της και δεν σταματά τις αναρτήσεις στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Οι εικόνες είναι μαγευτικές.

Πριν από λίγες ώρες, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους μερικές φωτογραφίες ποζάροντας πλάτη στον φακό και τα likes έπεσαν σαν την βροχή.

Η Αθηνά Οικονομάκου διαθέτει άψογες αναλογίες και το κορμί της θα το ζήλευαν πολλές!

Αυτές είναι οι αρετουσάριστες φωτογραφίες της Αθηνάς Οικονομάκου

View this post on Instagram

A post shared by Athina (@athinao1konomakou)

Η δίαιτα της Αθηνάς Οικονομάκου! Πως διατηρεί το άψογο κορμί της;

«Δεν έχω κάνει δίαιτα ποτέ μου», είπε η Αθηνά Οικονομάκου στο Youweekly.gr και μας τρέλανε!

Με κοιλιακούς “πέτρα”, ίχνος λίπους στο κορμί της αλλά και με γραμμές… δολοφονικές δεν ήταν δυνατόν να την πιστέψουμε γι’ αυτό αποφασίσαμε να κάνουμε μια μικρή έρευνα… Και επειδή όποιος ψάχνει… βρίσκει, ανακαλύψαμε τη διατροφή που ακολουθεί αλλά και τη γυμναστική που κάνει για να παραμένει fit! Διαβάστε παρακάτω...

Η Αθηνά Οικονομάκου ψηφίζει ένα ισορροπημένο πρόγραμμα που βασίζεται στη μεσογειακή διατροφή και σε συνταγές που της αρέσουν για να χάσει πρωτίστως λίπος και να σμιλεύσει το σώμα της. Έτσι πέτυχε να αποχαιρετίσει 4 κιλά σε έναν μήνα, να μπει σε πόντους και να φαίνεται πιο κομψή από ποτέ. Τι έφαγε; Δες την διατροφή της αποκλειστικά στο Youweekly.gr και… μπες σε πρόγραμμα!

Δευτέρα

• Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά με δημητριακά ολικής αλέσεως, 1 φρούτο, καφές ή τσάι
• Δεκατιανό: 2 μπισκότα πλούσια σε δημητριακά
• Μεσημεριανό: 1 μερίδα γεμιστά με λίγες πατάτες, 1 μερίδα τυρί φέτα, 5-6 μέτριες ελιές
• Σνακ: 1 γιαούρτι 2% και 2 φρυγανιές σικάλεως
• Βραδινό: Σαλάτα ρόκα με σολομό και λίγο λάδι

Τρίτη

• Πρωινό: 2 φέτες ψωμί με μαργαρίνη, μαρμελάδα ή μέλι, καφές ή τσάι
• Δεκατιανό: 1 μπανάνα
• Μεσημεριανό: 1 μερίδα μπιφτέκια ψητά, 1 μερίδα ρύζι, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
• Σνακ: 1/2 σοκολάτα υγείας (50 γρ.)
• Βραδινό: 1 ντάκος (κρητικό παξιμάδι), σαλάτα εποχής, 4 ελιές, τυρί

Τετάρτη

• Πρωινό: 1 τοστ με τυρί & γαλοπούλα με ελαιόλαδο, 1 ποτήρι χυμός φρούτων, καφές ή τσάι
• Δεκατιανό: 1 γιαούρτι 2% λιπαρά
• Μεσημεριανό: 1 μερίδα φακές, 1 μερίδα τυρί φέτα, 5-6 μέτριες ελιές
• Σνακ: 1 μπανάνα, 1 μήλο
• Βραδινό: Τονοσαλάτα με λίγο λάδι

Πέμπτη

• Πρωινό: 1 γιαούρτι 2% λιπαρά, 3 φρυγανιές σικάλεως, καφές ή τσάι
• Δεκατιανό: 2 κράκερ σικάλεως
• Μεσημεριανό: Ψάρι φούρνου με λίγες πατάτες, παντζάρια βραστά με λίγο λάδι
• Σνακ: 1 ποτήρι γάλα & 2 μπισκότα πλούσια σε δημητριακά
• Βραδινό: Χωριάτικη σαλάτα με λίγο λάδι, 1 φέτα μαύρο ψωμί

Παρασκευή

• Πρωινό: 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 μερίδα τυρί φέτα, 1 ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά, καφές ή τσάι
• Δεκατιανό: 1 αχλάδι
• Μεσημεριανό: 1 μερίδα φασολάκια λαδερά, 1 μερίδα τυρί φέτα, 1 φέτα μαύρο ψωμί
• Σνακ: 1 γιαούρτι 2% λιπαρά, 1 μήλο
• Βραδινό: 1 ομελέτα (2 αβγά, λαχανικά), σαλάτα εποχής με λίγο λάδι

Σάββατο

• Πρωινό: 1 τοστ με τυρί & γαλοπούλα με ελαιόλαδο, 1 ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά, καφές ή τσάι
• Δεκατιανό: 2 μπισκότα πλούσια σε δημητριακά
• Μεσημεριανό: Κοτόπουλο κοκκινιστό με λίγο ρύζι, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
• Σνακ: 1 παστέλι (80 γραμμ.)
• Βραδινό: Φρουτοσαλάτα (μήλο, μπανάνα κ.ά.) με καρύδια, μέλι και κανέλα

Κυριακή

• Πρωινό: 1 αβγό βραστό, 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 ποτήρι χυμός φρούτων, καφές ή τσάι
• Δεκατιανό: 2 κουτ. σούπας ξηροί καρποί
• Μεσημεριανό: 1 μερίδα μπριζόλα ψητή, σαλάτα εποχής με λίγο λάδι, 1 μερίδα τυρί φέτα
• Σνακ: 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 κουτ. γλυκού μέλι
• Βραδινό: 1 γιαούρτι 2% λιπαρά, 1 μερίδα ρύζι βραστό