Ελένη Φουρέιρα: Το νέο look που θέλουμε όλες
Η εντυπωσιακή της εμφάνιση
Η Ελένη Φουρέιρα μας έχει δείξει πως δεν φοβάται τίποτα και κανέναν. Πιο συγκεκριμένα είναι αρκετά τολμηρή καθώς συχνά πυκνά πειραματίζεται ολοένα και περισσότερο με την εμφάνισή της.
Αυτή τη φορά η τραγουδίστρια πήγε σε ένα level παραπάνω την εμφάνισή της, αφού αποκαλύφθηκε στα γυρίσματα του music video για το νέο της hit με τίτλο «Αεράκι».
Τα γυρίσματα του νέου της τραγουδιού έγιναν σε διάφορα μέρη της Αθήνας ενώ το τραγούδι της πρόκειται να βγει αρκετά σύντομα. Από την πρώτη κιόλας στιγμή το τραγούδι «έκλεψε» τις εντυπώσεις του κοινού και τα σχόλια μόνο ευχάριστα θα μπορούσαν να ήταν.
Δείτε παρακάτω την ανάρτηση της τραγουδίστριας μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram:
Η Ελένη Φουρέιρα και η sexy σιλουέτα της
Τι κι αν διαθέτει ΤΟ κορμί; Η Ελένη Φουρέιρα είναι γλυκατζού αλλά έχει και το δικό της μυστικό για να χάνει τα κιλά που παίρνει από τα γλυκά και... το μυστικό αυτό βρίσκεται στο βραδινό της γεύμα! Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα πιάτα που δεν τρώει ποτέ και θα βρείτε παρακάτω...
Το μόνο που την ενδιαφέρει είναι να παίρνει τις απαραίτητες πρωτεΐνες και να ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής στην καθημερινότητα της, το οποίο και σας παρουσιάζουμε αποκλειστικά στο Youweekly.gr.
Το πρόγραμμα διατροφής της Ελένης Φουρέιρα
- Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.
- Μεσημεριανό: Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά.
- Δείπνο: Τόνος με μαρούλι ή καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα.
To μυστικό της Ελένης Φουρέιρα για να μην παίρνει ποτέ κιλά
«Το μυστικό να μην παχύνεις είναι το βραδινό νομίζω. Θεωρώ πως ό,τι και να τρως την ημέρα, αν γυμνάζεσαι και προσέχεις λίγο το βραδινό σου, δεν τρως για παράδειγμα γλυκά ή τηγανητά το βράδυ, δεν πρόκειται να παχύνεις ποτέ».
Οι κανόνες διατροφής της Ελένης Φουρέιρα
- Τρώει τα πάντα αλλά προσέχοντας πάντα την ποσότητα του φαγητού.
- Καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα.
- Αποφεύγει τα βαριά γεύματα το βράδυ.
- Τρώει γρήγορο φαγητό όταν το επιθυμεί πολύ αλλά αποφεύγει τις θερμιδογόνες τηγανιτές πατάτες.
