Αγνώριστη η Ελένη Φουρέιρα με το νέο look στα μαλλιά της
Δεν την έχετε δει έτσι
Η Ελένη Φουρέιρα είναι από τα άτομα που μας έχει αποδείξει πως δεν φοβάται με τίποτα τις αλλαγές είτε είναι στην εξωτερική της εμφάνιση είτε είναι στα επαγγελματικά της.
Αυτή τη φορά η όμορφη τραγουδίστρια θέλησε να πειραματιστεί για άλλη μια φορά με το look στα μαλλιά της αλλά και στο μακιγιάζ της. Έτσι, μιας και η Ελένη Φουρέιρα είναι επίσης αρκετά ενεργή στα social media της, αποφάσισε να μοιραστεί στους διαδικτυακούς της φίλους τη νέα της εμφάνιση.
Η γνωστή τραγουδίστρια πλέον έχει μακρύ κατάξανθο μαλλί. Μπορεί η νέα της εμφάνιση να μην είναι μόνιμη καθώς η αλλαγή έγινε μόνο για το γύρισμα του νέου της βίντεο κλιπ για το τραγούδι "Αεράκι", όμως θα μπορούσε να υιοθετήσει άνετα αυτό το look.
Δείτε παρακάτω το νέο look της Ελένης Φουρέιρα
Η Ελένη Φουρέιρα και η sexy σιλουέτα της
Τι κι αν διαθέτει ΤΟ κορμί; Η Ελένη Φουρέιρα είναι γλυκατζού αλλά έχει και το δικό της μυστικό για να χάνει τα κιλά που παίρνει από τα γλυκά και... το μυστικό αυτό βρίσκεται στο βραδινό της γεύμα! Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα πιάτα που δεν τρώει ποτέ και θα βρείτε παρακάτω...
Το μόνο που την ενδιαφέρει είναι να παίρνει τις απαραίτητες πρωτεΐνες και να ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής στην καθημερινότητα της, το οποίο και σας παρουσιάζουμε αποκλειστικά στο Youweekly.gr.
Το πρόγραμμα διατροφής της Ελένης Φουρέιρα
- Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.
- Μεσημεριανό: Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά.
- Δείπνο: Τόνος με μαρούλι ή καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα.
To μυστικό της Ελένης Φουρέιρα για να μην παίρνει ποτέ κιλά
«Το μυστικό να μην παχύνεις είναι το βραδινό νομίζω. Θεωρώ πως ό,τι και να τρως την ημέρα, αν γυμνάζεσαι και προσέχεις λίγο το βραδινό σου, δεν τρως για παράδειγμα γλυκά ή τηγανητά το βράδυ, δεν πρόκειται να παχύνεις ποτέ».
Οι κανόνες διατροφής της Ελένης Φουρέιρα
- Τρώει τα πάντα αλλά προσέχοντας πάντα την ποσότητα του φαγητού.
- Καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα.
- Αποφεύγει τα βαριά γεύματα το βράδυ.
- Τρώει γρήγορο φαγητό όταν το επιθυμεί πολύ αλλά αποφεύγει τις θερμιδογόνες τηγανιτές πατάτες.
