Με κόκκινο στράπλες καυτό μπικίνι - Η Υβόννη Μπόσνιακ ''ρίχνει'' το Instagram με την αρετουσάριστη φωτογραφία της

Η Υβόννη Μπόσνιακ είναι μία από τις διάσημες γυναίκες της ελληνικής showbiz που με την παρουσία της πάντοτε τραβάει τα βλέμματα και αποτελεί έμπνευση και για τις υπόλοιπες γυναίκες εκεί έξω. Λίγους μήνες πριν έκανε μία τεράστια αλλαγή κόβοντας τα μαλλιά της καρέ και επιστρέφοντας στο φυσικό της χρώμα.

Η επιχειρηματίας διατηρεί έναν πολύ ενεργό λογαριασμό στα social media και συχνά πυκνά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την ζωή και την δουλειά της, ενώ λίγες φορές θα δημοσιεύσει κάτι με τον Αντώνη Ρέμο.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Survivor trailer 24/4: Η Δαλάκα καταγγέλλει και ξεφτιλίζει την Χρυσαειδή - Βγάζει στην φόρα για πρώτη φορά το άγνωστο παρελθόν τους

Η ανάρτηση της Υβόννη Μπόσνιακ με μαγιό

Πρόσφατα, την Τρίτη 26/7 ανέβασε μία συγκλονιστική φωτογραφία της με μαγιό και φυσικά ''τρέλανε'' το Instagram ενώ τα likes και τα κολακευτικά σχόλια ''έπεσαν'' βροχή. Είχε επιλέξει ένα στυλάτο κόκκινο στράπλες μπικίνι με ιδιαίτερο print με λευκές γραμμές, που αναδείκνυε την υπέροχη σιλουέτα της με αναλογίες μοντέλου, παρά την πρόσφατη γέννα της.

Το πρόγραμμα διατροφής που τηρεί η Υβόννη Μπόσνιακ και δεν βάζει κιλό

Η Υβόννη Μπόσνιακ έχει ένα από τα πιο συγκλονιστικά κορμιά της ελληνικής showbiz και δεν είναι τυχαίο πως κάθε εμφάνισή της με μαγιό γίνεται ανάρπαστη, κυρίως στη Μύκονο όπου κάνει συχνά διακοπές με τον αγαπημένο της, Αντώνη Ρέμο.

Βέβαια το κορμί αυτό δεν έρχεται τυχαία αφού η γνωστή σχεδιάστρια μόδας φροντίζει πολύ τη διατροφή της ενώ γυμνάζεται συστηματικά. Όταν αποφασίζει να κάνει δίαιτα, την τηρεί από την αρχή μέχρι το τέλος και βγάζει εκτός του προγράμματός της, τα ψωμιά, το αλάτι, τη ζάχαρη και τα τηγανιτά. Κατά τα άλλα, κολυμπάει αρκετά το καλοκαίρι και το χειμώνα γυμνάζεται καθημερινά με TRX.

«Δεν πιστεύω ότι πρέπει να στερούμαστε γεύσεις, γιατί τότε ίσως γυρίσει μπούμερανγκ», έχει δηλώσει σε παλαιότερη συνέντευξή της. Ενώ, ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά της είναι πως μέσα στην ημέρα τρώει μικρά γεύματα όσες φορές θέλει, έτσι ώστε να έχει την αίσθηση κορεσμού, αποφεύγονται τις αδικαιολόγητες λιγούρες.

ΔΕΥΤΕΡΑ

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 ομελέτα με 3 ασπράδια αυγών και δημητριακά.
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 χούφτα ξηρούς καρπούς.
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Σπανακόρυζο με λίγη φέτα και 1 φέτα ψωμί.
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 κουλούρι Θεσσαλονίκη.
• ΒΡΑΔΙΝΟ: 2 μπιφτέκια με ρύζι και πράσινη σαλάτα.

ΤΡΙΤΗ

• ΠΡΩΙΝΟ: Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι.
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ 1 μπάρα δημητριακών.
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Αρακάς
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 φρούτο.
• ΒΡΑΔΙΝΟ: Τσιπούρα με φρέσκα χόρτα.

ΤΕΤΑΡΤΗ

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 τοστ με τόνο και ένα αυγό.
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 φρούτο εποχής.
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Μακαρόνια με κιμά και τυρί.
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 μπάρα δημητριακών.
• ΒΡΑΔΙΝΟ: Σούπα τραχανά με 1 φέτα ψωμί και τυρί.

ΠΕΜΠΤΗ

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 φέτα ψωμί με μέλι και ταχίνι και φυσικό χυμό.
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 φρούτο.
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 2 μπιφτέκια με άγριο ρύζι.
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 φρουτοσαλάτα.
• ΒΡΑΔΙΝΟ: 2 καλαμάκια κοτόπουλο με μία πιτούλα ολικής άλεσης.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 φέτα ψωμί ολικής ή 2 κριθαρένια παξιμάδια και φυστικοβούτυρο.
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 2 φρυγανιές χωριό ζάχαρη, με μέλι και μαρμελάδα.
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 120 γρ. κοτόπουλο στήθος ψητό, 1 φλ. πλιγούρι, 1 πιάτο σαλάτα εποχής. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 γιαούρτι 27° στραγγιστό.
• ΒΡΑΔΙΝΟ: 1 πιάτο σαλάτα με 60 γρ. κοτόπουλο και μισό φλ. πλιγούρι.

ΣΑΒΒΑΤΟ

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 φέτα μαύρο ψωμί με μέλι και ταχίνι.
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 γιαούρτι με μέλι.
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Σαλάτα με παντζάρια και τυρί χαμηλών λιπαρών ή με ψητά λαχανικά (διάφορα εποχικά). ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ 1 φρούτο.
• ΒΡΑΔΙΝΟ: Ψητός σολομός με λαχανικά ή όσπρια με 1 φέτα ψωμί.

ΚΥΡΙΑΚΗ

• ΠΡΩΙΝΟ: Μούσλι με γάλα αμυγδάλου και τοστ.
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 μπάρα δημητριακών.
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα.
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 σοκολάτα.
• ΒΡΑΔΙΝΟ: Πράσινη σαλάτα με τόνο ή κοτόπουλο.

Πηγή: ΕΓΩ