Έναν πολύ ενεργό λογαριασμό στα social media διατηρεί η Βίκυ Καγιά, (για τον οποίο μάλιστα κατηγορείται ότι έχει ψεύτικους followers) και πολύ συχνά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την καθημερινότητα και την δουλειά της.
Η παρουσιάστρια μπορεί να τρέχει συνεχώς λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων, ωστόσο πάντα βρίσκει χρόνο να περάσει με την οικογένεια της και με τα παιδάκια της, την Μπιάνκα και τον Κάρολο, με την ίδια να μας δείχνει πολλές φορές τις δραστηριότητες που επιλέγουν να κάνουν.
Αυτήν την φορά, η Βίκυ Καγιά φωτογραφήθηκε με την μικρή Μπιάνκα στον κήπο του σπιτιού τους με μαγιό δίπλα από μια ντουζιέρα, που στεκόταν ένα ομοίωμα μιας κυρίας με παραπάνω κιλά. Η παρουσιάστρια να μεταφέρει μέσα από την φωτογραφία αυτή το μήνυμα πώς όλες οι γυναίκες μπορούν να είναι όμορφες, ανεξαρτήτως ηλικίας, βάρους και σωματότυπου!
Η φωτογραφία της Βίκυς Καγιά & το μήνυμα για το Body Shaming
Αυτή είναι η διατροφή της
Όσο περνούν τα χρόνια, η Βίκυ Καγιά γίνεται ολοένα και πιο εντυπωσιακή, μιας και είναι μια γυναίκα που φροντίζει σε πολύ μεγάλο βαθμό την εξωτερική της εμφάνιση. Η αγαπημένη παρουσιάστρια έχει ύψος 1,77 και ζυγίζει μόλις 55 κιλά, ακολουθώντας μια συγκεκριμένη διατροφή.
Η ίδια μπορεί να είναι 43 ετών, ωστόσο όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε πως βάζει κάτω άνετα 20αρες με το κορμί της. Η Βίκυ Καγιά λοιπόν συνηθίζει να τρώει πέντε γεύματα την ημέρα, τρία κυρίως και δυο σνακ, ενώ μετά από χρόνια καριέρας στο modeling έχει τέλεια αυτοπειθαρχία και στο φαγητό!
Εάν θέλεις την άψογη σιλουέτα της μπορείς να ακολουθήσεις το παρακάτω ενδεικτικό μενού.
Πρωινό
Φρυγανιές με τυρί τύπου cottage, ψιλοκομμένη ντομάτα και λαχανικά, ένα φλιτζάνι σκέτος καφές
Σνακ
Μπισκότα δημητριακών ολικής άλεσης και ένα φρούτο (μήλο, αχλάδι, ακτινίδιο κλπ)
Μεσημεριανό και βραδινό γεύμα
Σαλάτα ή ομελέτα με φρέσκα λαχανικά. Από τις αγαπημένες τις συνταγές είναι το ψητό κοτόπουλο στήθος με λαχανικά εποχής αλλά και ο σολομός ενώ πίνει 2 λίτρα νερό την ημέρα.
">
">
">
">
">
">
">