Ο Χρήστος Σπανός μοιράστηκε μια από τις πιο έντονες προσωπικές του στιγμές, που σημειώθηκε κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στο Λονδίνο. Ο ηθοποιός εμφανίστηκε στο κανάλι της Εβελίνας Νικόλιζα στο YouTube, όπου αποκάλυψε την περιπέτειά του με την αγοραφοβία, μια κατάσταση που τον επηρεάζει την καθημερινότητά του και τον βγάζει εκτός εαυτού.

«Να πω το πρόβλημά μου, έχω αγοραφοβία, σε σημείο που χάνω πράγματα που μου αρέσουν. Γυρίζει το μάτι μου, υπάρχει ένας εκνευρισμός από τον φόβο, και μπορεί να συναντηθούμε και να με παρεξηγήσεις, να θεωρήσεις πως είμαι σνομπ», ανέφερε χαρακτηριστικά, ρωτώντας αν υπάρχουν και ορισμένοι θεατές που μοιράζονται τον ίδιο φόβο.

Ο Χρήστος Σπανός για την εμπειρία του με την αγοραφοβία

Η πιο χαρακτηριστική του εμπειρία συνέβη στο διάσημο μουσείο Madame Tussauds. «Περιμέναμε μιάμιση ώρα στην ουρά. Ήταν γεμάτο κόσμο λόγω Πάσχα, και μόλις μπήκαμε μέσα ήταν τίγκα, αισθάνθηκα ασφυξία. Σε δύο λεπτά με είδε η Μελίνα (σ.σ. η σύζυγός του), που με ξέρει, μου είχε γυρίσει το μάτι και το επόμενο που θυμάμαι είναι τέσσερις σεκιουριτάδες να με σηκώνουν ψηλά και να με βγάζουν έξω! Με έπιασε ασφυξία και κρύος ιδρώτας» αποκάλυψε με ειλικρίνεια.

Τι είναι η αγοραφοβία

Η αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή που συνδέεται με τον φόβο και την αποφυγή καταστάσεων όπου το άτομο μπορεί να νιώσει παγιδευμένο, ανήμπορο να διαφύγει ή να ζητήσει βοήθεια σε περίπτωση πανικού ή άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων. Ακολουθούν τα βασικά χαρακτηριστικά της:

Συμπτώματα και χαρακτηριστικά της αγοραφοβίας

Φόβος συγκεκριμένων καταστάσεων

  • Χώροι με πολυκοσμία (π.χ. εμπορικά κέντρα, συναυλίες).
  • Δημόσιες συγκοινωνίες (λεωφορεία, τρένα, αεροπλάνα).
  • Ανοιχτοί χώροι (πλατείες, πάρκα).
  • Κλειστοί χώροι (ασανσέρ, σινεμά).
  • Μοναξιά εκτός σπιτιού.

Σωματικά συμπτώματα άγχους

  • Ταχυκαρδία, δύσπνοια, εφίδρωση.
  • Τρόμος, ζάλη, αίσθημα λιποθυμίας.
  • Ναυτία ή δυσφορία στο στομάχι.

Ψυχολογικά συμπτώματα

  • Έντονος φόβος απώλειας ελέγχου ή «τρέλας».
  • Φόβος ότι κάτι κακό θα συμβεί, όπως έμφραγμα ή λιποθυμία.
  • Αίσθηση αποσύνδεσης από το περιβάλλον (αποπραγματοποίηση).

Συμπεριφορές αποφυγής

  • Αποφυγή καταστάσεων ή περιοχών που προκαλούν άγχος.
  • Εξάρτηση από συνοδούς για εξόδους.
  • Προτίμηση για παραμονή στο σπίτι ως «ασφαλές μέρος».