Για το διατροφικό πρόγραμμα που ακολουθεί, αλλά και για τις αλλαγές που παρατήρησε στο σώμα και τη διάθεσή της κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, μίλησε η Τζένη Μπότση στις τηλεοπτικές κάμερες και μεταξύ άλλων στην εκπομπή «Happy Day». Η ηθοποιός αναφέρθηκε στις δυσκολίες που αντιμετώπισε με το βάρος και τον μεταβολισμό της τα προηγούμενα χρόνια, εξηγώντας πως πλέον αισθάνεται ότι τα πράγματα έχουν επανέλθει σε μια ισορροπία.
Η Τζένη Μπότση αποκάλυψε πως δεν έχει εγκαταλείψει ποτέ τη διατροφή της, αν και, όπως παραδέχτηκε με αρκετή δόση χιούμορ, τις ημέρες του Σαββατοκύριακου επιτρέπει στον εαυτό της και κάποιες μικρές απολαύσεις. Όπως χαρακτηριστικά είπε, από Δευτέρα έως Παρασκευή είναι απόλυτα συνεπής στο πρόγραμμά της, ενώ το Σαββατοκύριακο θα απολαύσει ακόμη και… μια τηγανητή πατάτα.
Τζένη Μπότση: Τι δήλωσε για την εμμηνόπαυση
«Ακολουθώ διατροφή, δεν σταμάτησα ποτέ να κάνω. Συνήλθε ο μεταβολισμός μου από την περίοδο της εμμηνόπαυσης και τώρα είμαι μια χαρά. Τη διατροφή μου δεν την επηρέασε η εμμηνόπαυση, αλλά είχα ανωμαλίες στο βάρος και τη διάθεσή μου. Δευτέρα με Παρασκευή είμαι “στρατιώτης” στη διατροφή και το Σαββατοκύριακο θα τη φάω την πατάτα την τηγανητή», δήλωσε η Τζένη Μπότση.
Θυμίζουμε πως η Τζένη Μπότση έχει μιλήσει και στο παρελθόν για την εμμηνόπαυση και τις επιπτώσεις που είχε σε εκείνη. «Πέρασα πάρα πολύ δύσκολα θέλω να σας πω, ειδικά μπαίνοντας. Έπαιρνα κιλά για πλάκα. Είχα γίνει ένας αγνώριστος άνθρωπος. Με επηρέασε πάρα πολύ ψυχολογικά, με έριξε πάρα πολύ. Δεν ήθελα να με βλέπω. Δεν άντεχα, δεν ήθελα να με βλέπω στον καθρέφτη», είχε πει.
Για να συμπληρώσει: «Η γυναίκα που μπαίνει στην εμμηνόπαυση πρέπει για μια ζωή να προσέχει τη διατροφή της, όχι μόνο για την ομορφιά αλλά και για την υγεία της. Να μην τρομάζει, γιατί είναι ένα διάστημα που περνάει».
">
">
">
">
">
">
">
">