Για τις ανακατατάξεις στη ζωή της, την κούραση και την απογοήτευση που αισθάνεται μίλησε η Ζέτα Δούκα στο «Happy Day». Η ηθοποιός συζήτησε με τη Σταματίνα Τσιμτσιλή για την προσπάθειά της να βρει τις ισορροπίες της, την εμμηνόπαυση, αλλά και τη σχέση με την κόρη της, Θάλεια, η οποία βρίσκεται στην προεφηβεία. Η Ζέτα Δούκα εξήγησε ότι τα τελευταία χρόνια έχουν υπάρξει αλλαγές σε κάθε τομέα της καθημερινότητάς της, τις οποίες προσπαθεί να διαχειριστεί, χωρίς να τα καταφέρνει πάντοτε.
«Τα τελευταία 3-4 χρόνια ζορίζομαι παραπάνω. Έχουν γίνει ανακατατάξεις σε όλα τα επίπεδα της ζωής μου, οπότε προσπαθώ να βρω κι εγώ τις ισορροπίες μου. Δεν τα καταφέρνω πάντοτε, είμαι πολύ κουρασμένη», ανέφερε.
Η απογοήτευσή της, ωστόσο, δεν περιορίζεται σε όσα βιώνει προσωπικά, καθώς την επηρεάζουν και οι εξελίξεις σε παγκόσμιο επίπεδο.
«Είμαι σε πάρα πολύ μεγάλο βαθμό απογοητευμένη για όσα συμβαίνουν όχι μέσα σε μένα και στο μικρό περιβάλλον μου, αλλά σε γενικότερο και παγκόσμιο πλαίσιο. Είμαι πολύ απογοητευμένη. Όμως, επειδή είμαι από φύση αισιόδοξος άνθρωπος, προσπαθώ να διατηρώ την ελπίδα», εξομολογήθηκε.
Όσα είπε η Ζέτα Δούκα για την εμμηνόπαυση
Η ηθοποιός μίλησε ανοιχτά και για την εμμηνόπαυση, την οποία βιώνει ενώ η κόρη της περνά στη δική της μεταβατική περίοδο.
«Είμαι επίσης στην εμμηνόπαυση. Το παιδί μου είναι στην προεφηβεία», είπε, εξηγώντας ότι οι ορμονικές αλλαγές δεν διευκολύνουν τη διατήρηση της ηρεμίας.
Αναφερόμενη στον τρόπο με τον οποίο φροντίζει τον εαυτό της, σημείωσε: «Αν και δεν έχω πολλά συμπτώματα, δηλαδή εξάψεις και σκαμπανεβάσματα της διάθεσης, προσπαθώ να κάνω πράγματα που βοηθούν. Να ασκούμαι σωστά και να τρέφομαι σωστά».
Στη συνέχεια περιέγραψε τις προσαρμογές που έχει κάνει στην καθημερινότητά της. Όπως εξήγησε, περιορίζει τους υδατάνθρακες, κάνει περισσότερη αερόβια άσκηση και ασκήσεις με βάρη, ενώ προσπαθεί να εξασφαλίζει καλό ύπνο. Ανέφερε ακόμη ότι παίρνει κάποια φυτικά σκευάσματα.
«Είναι μια ολόκληρη φιλοσοφία. Μια γυναίκα που μπαίνει στην εμμηνόπαυση οφείλει να αλλάζει τον τρόπο ζωής της. Είμαστε οι ορμόνες μας και οι επιλογές μας. Σε όλη μας τη ζωή είμαστε ορμονοεξαρτώμενοι άνθρωποι. Οφείλουμε να είμαστε ενημερωμένοι. Δεν πρέπει να φοβόμαστε τις αλλαγές», τόνισε.
Η κόρη της, Θάλεια, και οι συζητήσεις για τις δύσκολες ειδήσεις
Μιλώντας για τη Θάλεια, η Ζέτα Δούκα περιέγραψε ένα εκφραστικό και δυναμικό παιδί, το οποίο καμαρώνει. Παράλληλα, εξήγησε ότι προσπαθεί να την προσγειώνει όπου χρειάζεται και να της θέτει όρια, ώστε να τη βοηθήσει να αντιμετωπίσει τις απαιτήσεις της ζωής.
«Πρέπει να την οριοθετώ για να μη δυσκολευτεί στη ζωή», είπε χαρακτηριστικά.
Η ίδια επιδιώκει να υπάρχει ειλικρινής επικοινωνία μεταξύ τους και δεν αποφεύγει τις συζητήσεις για όσα συμβαίνουν γύρω τους, ακόμη κι όταν πρόκειται για δυσάρεστα γεγονότα.
«Της μιλάω ανοιχτά για όλα», ανέφερε, εξηγώντας ότι μοιράζεται μαζί της και δύσκολες ειδήσεις, με στόχο η Θάλεια να κατανοεί τις εξελίξεις και να είναι ενημερωμένη.
Τα πρότυπα για το σώμα και η επιρροή της οικογένειας
Στη συζήτηση με τη Σταματίνα Τσιμτσιλή, η ηθοποιός αναφέρθηκε επίσης στα πρότυπα που προβάλλονται γύρω από το σωματικό βάρος και στον τρόπο με τον οποίο μπορούν να επηρεάσουν τα παιδιά.
«Τα ακατάλληλα πρότυπα σε σχέση με το σωματικό βάρος υπήρχαν πάντοτε», παρατήρησε. Στάθηκε στην ανάγκη να γίνεται ουσιαστική συζήτηση μέσα στην οικογένεια, αλλά και να αναζητείται η βοήθεια ειδικών ψυχικής υγείας.
Παράλληλα, εξέφρασε την άποψη ότι πίσω από αυτά τα πρότυπα βρίσκονται και οικογενειακά μοντέλα, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην επιρροή της μητέρας. Αναφερόμενη σε κορίτσια που παρουσιάζουν ανορεξία, συνέδεσε, στη δική της τοποθέτηση, τα μητρικά πρότυπα και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση με τη σχέση που αναπτύσσουν με το σώμα τους.
Στο τέλος της συζήτησης η Σταματίνα Τσιμτσιλή την ρώτησε πώς της φάνηκε η ρήξη Βίσση -Καρβέλα και απαντώντας λακωνικά εξέφρασε την επιθυμία να τα βρούνε μη θέλοντας να σχολιάσει τα της σχέσης τους καθώς όπως είπε υπάρχουν σοβαρότερα προβλήματα.
Ο γάμος και ο χωρισμός της Ζέτας Δούκα Μιχάλη Χατζαντωνά: «Αγαπηθήκαμε ως ζευγάρι»
«Με τον Μιχάλη έχουμε διατηρήσει μια σχέση μεγάλης κι ουσιαστικής επικοινωνίας για το παιδί. Είμαστε δύο άνθρωποι που αγαπηθήκαμε ως ζευγάρι, ήμασταν ζευγάρι, δεν έχουμε κάτι να χωρίσουμε. Χωρίσαμε γιατί δε συμβαδίζαμε, αλλά από εκεί και πέρα δε χρειάζεται δύο άνθρωποι που τραβούν χωριστούς δρόμους να μη θέλουν να δουν ο ένας τον άλλον», είχε πει σε προγενέστερη συνέντευξή όσον αφορά στον χωρισμό της.
Σε ερώτηση για το πώς ανακοίνωσαν στην κόρη τους, τον χωρισμό τους, η ηθοποιός αποκάλυψε: «Η Θάλεια είναι πλαισιωμένη σε όλα αυτά, φροντισμένη και ψυχοθεραπευτικά. Αυτά που καταλάβαμε εμείς από μικρή ηλικία ότι δεν είχαμε, φροντίζουμε να τα προσφέρουμε στη Θάλεια. Πήγαμε με πολλή αγάπη, σαφώς είναι μεγάλος πόνος ο χωρισμός. Είναι πένθος, είναι θάνατος. Οπότε αυτό που βιώναμε εμείς, το βίωνε και η Θάλεια. Δεν της κρύψαμε πόσο στενοχωρημένοι είμαστε που χωρίζουμε. Παρ’ όλα αυτά καλύτερα να πάρεις μια απόφαση που θα είναι προς το καλύτερο, παρά να μένεις σε μια ιστορία που σε πικραίνει λίγο-λίγο». Η Ζέτα Δούκα κι ο Μιχάλης Χατζαντωνάς υπήρξαν ζευγάρι για 10 χρόνια και χώρισαν το 2023.
">
">
">
">
">
">
">
">