5 παραγωγικά πράγματα που μπορεί να κάνει μια μαμά στον ελεύθερο χρόνο της!
Αυτά είναι τα πράγματα που μπορείς να κάνεις στον ελεύθερο χρόνο σου!
Ένα πράγμα είναι αληθινό όταν είσαι μαμά και συγκεκριμένα πολύ μικρού σε ηλικία... ότι δεν υπάρχει καθόλου ελεύθερος χρόνος για τον εαυτό σου!
Όταν τρέχεις μεταξύ σχολείου, φροντιστήρια και super market, μοιάζει αδύνατο να τελειώσεις ότι έχει βάλει στην προσωπική σου λίστα. Διαβάστε παρακάτω...
Δείτε ακόμη: Επιλόχεια κατάθλιψη: Τα σημάδια για να την αναγνωρίσετε και να τρέξετε στο γιατρό!
Οι μαμάδες πρέπει να δημιουργήσουν έξυπνες στρατηγικές για τα να καταφέρουν να κάνουν τις δουλειές τους και να βρουν λίγο προσωπικό ελεύθερο χρόνο. Την επόμενη φορά που θα βρεις λίγο χρόνο όταν το παιδί ή τα παιδιά σου είναι στο φροντιστήριο η στο σχολείο βρες την ευκαιρία και κάνε την "to do list" που θα σου δώσουμε για να σε βοηθήσει.
Δείτε ακόμη: Πως να μάθετε στα παιδιά σας να τρώνε σωστά! Τα tips της Σταματίνας Τσιμτσιλή!
Μπορεί να μην προλάβεις να ξεσκονίσεις όλο το σπίτι, μπορείς όμως να κάνεις ένα δωμάτιο την φορά!
Ετοίμασε την καφετιέρα σου για το επόμενο πρωί έτσι ώστε να μην τρέχεις έχοντας ένα σωρό δουλειές!
Καθάρισε την κουζίνα σου γιατί μαγειρεύοντας κάθε ημέρα για την οικογένεια, σίγουρα θα έχει πολύ δουλειά!
Φτιάξε την λίστα του super market με τα πράγματα που χρειάζεσαι!
Το κυριότερο ξάπλωσε για λίγα λεπτά, κλείσε τα μάτια σου και ξεκουράσου!
