Αρετουσάριστες φωτογραφίες της Ελένης Μενεγάκη - To σώμα της πριν 13 χρόνια
Έτσι ήταν πριν γνωρίσει τον Ματέο
Μοναδικές φωτογραφίες, στις οποίες μπορείτε να δείτε την Ελένη Μενεγάκη να ποζάρει με το μαγιό της στην παραλία της Μυκόνου, το 2008, σε διακοπές που είχε πραγματοποιήσει μαζί με τα παιδιά της. Τότε η παρουσιάστρια δεν είχε γνωρίσει τον αγαπημένο της Ματέο Παντζόπουλο.
Η Ελένη είναι μία πολύ εκρηκτική γυναίκα. Ακόμα και σήμερα, το σώμα της είναι πραγματικά αξιοζήλευτο, κάτι που φαίνεται μέσα από τις καθημερινές φωτογραφίες της στο Instagram. Όπως σε αυτές που δημοσίευσε πρόσφατα πάνω από το σκάφος της.
Αυτές είναι οι φωτογραφίες της Ελένης Μενεγάκη χωρίς ρετούς με μαγιό
Το 2008 ήταν παντρεμένη ακόμη με τον Γιάννη Λάτσιο. Στις φωτογραφίες από τις διακοπές τους στη Μύκονο, φαίνεται η παρουσιάστρια με ένα μπεζ μικροσκοπικό μπικίνι, να απολαμβάνει την αυγουστιάτικη θάλασσα.
Η Ελένη Μενεγάκη διατηρεί ένα απίστευτο κορμί ακόμη και μετά την γέννηση των παιδιών της.
Με αυτό τον τρόπο διατηρεί το κορμί της η Ελένη Μενεγάκη
Τι κι αν είναι πια 51, η Ελένη Μενεγάκη έχει σώμα που θα ζήλευε άνετα μια 20αρα... Η αγαπημένη παρουσιάστρια κατά καιρούς έχει δοκιμάσει διάφορα διατροφικά προγράμματα, κάποια από αυτά με θεαματικά αποτελέσματα.
Στα 57 πλέον κιλά η Ελένη δεν θυμίζει σε τίποτα τον παλιό εαυτό της με την κοιλίτσα και τους γεμάτους μηρούς. Και μπορεί την περασμένη σεζόν να ακολούθησε μία αντιοξειδωτική δίαιτα με πρωταγωνιστές τις τροφές του χειμώνα, αλλά πλέον έχει περάσει σε άλλη φάση. Ούτε λίγο ούτε πολύ, η ωραία Ελένη έχει βάλει στόχο να μη στερηθεί εντελώς τους υδατάνθρακες, μία από τις πιο βασικές πηγές ενέργειας του οργανισμού και σημαντικό κομμάτι κάθε υγιεινής δίαιτας, αλλά να τους περιορίσει.
Σύμφωνα μάλιστα με δημοσιεύματα, η παραπάνω μέγεθος είναι έμπνευση της διαιτολόγου Daine Kress και ήδη αγαπημένη πολλών σταρ του Χόλιγουντ, όπως η Rihanna και η Ηalle Berry. Σύμφωνα με τη δίαιτα που προτείνει η Diane Kress, ιδανική ποσότητα είναι πέντε γραμμάρια υδατάνθρακες κάθε πέντε ώρες. Το άλλο κάνει η Ελένη;
Το ενδεικτικό μενού διατροφής της
Πρωινό
Καφές ή τσάι χωρίς ζάχαρη και 2 αυγά χτυπημένα μαζί με ψιλοκομμένα λαχανικά (ντομάτα, πράσινη πιπεριά και προαιρετικά κρεμμύδι) με 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με τυρί τύπου cottage.
Δεκατιανό
15-20 αμύγδαλα ωμά ή 30 γρμ. τυρί light ή ένα μήλο.
Μεσημεριανό
2 μέτριες αραβικές πίτες ολικής άλεσης με 1 φέτα βραστή γαλοπούλα, 30 γρμ. σκληρό κίτρινο τυρί, 1 φύλλο μαρούλι, μισή ντομάτα κομμένη σε φέτες, 1-2 ροδέλες κρεμμύδι και 1 κ.γ. μαγιονέζα light.
Απογευματινό
2-3 μπαστουνάκια ωμό σέλερι, τα οποία γεμίζετε με φιστικοβούτυρο.
Βραδινό
150 γρμ. ψητός σολομός με λαχανικά στον ατμό (κατά προτίμηση αρακά, κόκκινες πιπεριές, κολοκυθάκια και πράσινα φασολάκια).
