Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2019 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Caesar Salad αλλιώς! Η light εκδοχή του Άκη Πετρετζίκη που θα λατρέψεις!

Με την υπογραφή του Άκη και γεύση μοναδική!

Caesar Salad αλλιώς! Η light εκδοχή του Άκη Πετρετζίκη που θα λατρέψεις!
Light 21.01.2019 14:16

Τρομερή Caesar Salad εύκολη, γρήγορη, νόστιμη και κυρίως light!


Σκέφτηκε κάτι καλύτερο μετά τις κρεπάλες του ΣΚ; Διαβάστε παρακάτω...


Συστατικά


Για το κοτόπουλο

2 φιλέτα κοτόπουλο

λίγο ελαιόλαδο

πιπέρι φρέσκο

αλάτι

1 κλ. θυμάρι, ρίγανη, δενδρολίβανο

2 σκ. σκόρδο, σπασμένες

2 κ.σ. βούτυρο


Για το dressing

10 αντζούγιες φιλεταρισμένες

1 σκ. σκόρδο

αρκετό ελαιόλαδο

250 γρ. μαγιονέζα

50 γρ. τριμ. παρμεζάνα

2 κ.σ. χυμό λεμονιού

μαιντανό ψιλοκομμένο

Δείτε ακόμη: Πώς να καθαρίσεις τις εστίες της κουζίνας! Βήμα - βήμα ο σωστός τρόπος!


Για τα κρουτόν

3-4 φέτες ψωμί για τοστ, σε μικρά κυβάκια

λίγο ελαιόλαδο

αλάτι - πιπέρι

1 σκ. σκόρδο σπασμένη

θυμάρι


Για το σερβίρισμα

επιπλέον παρμεζάνα

1 iceberg


Μέθοδος Εκτέλεσης


Για το κοτόπουλο


Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στον αέρα

Λαδώνουμε και αλατοπιπερώνουμε τα φιλέτα μας. Αλείφουμε καλά με τα χέρια μας να πάει παντού

Βάζουμε ένα τηγάνι στη φωτιά να κάψει καλά, σε σημείο που να βγάζει καπνούς

Δίνουμε χρώμα στα φιλέτα μας στο τηγάνι

Παράλληλα, παίρνουμε ένα μικρό ταψάκι, ίσα ίσα να χωράνε τα κοτόπουλα μέσα και βάζουμε στον πάτο τα 3 κλαδάκια απο τα μυρωδικά και το σκόρδο

Όταν πάρει το κοτόπουλο χρώμα, το μεταφέρουμε στο ταψάκι πάνω απο τα μυρωδικά. Με τον τρόπο αυτό, όταν ψήνεται θα περάσουν όλα τα αρώματα μέσα στο κοτόπουλο

Λιώνουμε το βούτυρο και το ρίχνουμε καυτό πάνω απο το κοτόπουλο

Ψήνουμε στον φούρνο για 15 λεπτά


Για το dressing

Δείτε ακόμη: Zara: 4 + 1 μποτάκια που λατρέψαν οι fashion bloggers και είναι τώρα σε έκπτωση!


Στο μίξερ με τα μαχαίρια ρίχνουμε τις αντζούγιες, το σκόρδο και το ελαιόλαδο και τα χτυπάμε μέχρι να διαλυθεί το σκόρδο

Ρίχνουμε το μείγμα μέσα σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέτουμε την μαγιονέζα και ανακατεύουμε

Προσθετουμε και την παρμεζάνα και ανακατεύουμε και πάλι

Τέλος για να αραιώσει το dressing μας, προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, πιπέρι και λίγο μαιντανό ψιλοκομμένο για χρώμα και ανακατεύουμε. Αφήνουμε στην άκρη


Για τα κρουτόν


Λαδώνουμε και αλατοπιπερώνουμε τους κύβους του ψωμιού

Σε ένα τηγάνι δίνουμε χρώμα στο ψωμί μαζί με το σκόρδο και το θυμάρι

Μετά απο 3 λετπά ρίχνουμε λίγο βούτυρο και αφαιρούμε όταν πάρουν χρώμα


Για το σεβίρισμα


Καθαρίζουμε το iceberg βγάζοντας τα εξωτερικά του φύλλα και το κόβουμε σε χοντρά κομμάτια

Το βάζουμε σε ένα μπολ, προσθέτουμε 2 κ.σ. dressing και ανακατεύουμε

Προσθέτουμε τα κρουτόν, το κοτόπουλο ψιλοκομμένο, επιπλέον παρμεζάνα, λίγο ακόμα dressing και απολαμβάνουμε! Δείτε το βίντεο στο κανάλι του Άκη Πετρετζίκη πατώντας εδώ

Share