Δεν παχαίνει: Γρήγορο γλυκό χωρίς ψήσιμο με καρύδα και σοκολάτα

Σε έχει πιάσει τρέλα μέσα στο σπίτι και θες ένα γρήγορο γλυκό που όμως δεν παχαίνει; Φτιάξε αυτό που είναι χωρίς ψήσιμο κι έχει σοκολάτα και καρύδα.

Αν είσαι λάτρης της σοκολάτας αυτή η συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σου αλλά και των παιδιών σου. Είναι για όλη την οικογένεια και γίνεται πολύ απλά.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Ψυχοκόρες: Φρόσω και Μέλιος κάνουν έρωτα για πρώτη φορά - Πατάει τη σκανδάλη και τινάζει τα μυαλά του μπροστά στα μάτια όλων

Υλικά

Για τη βάση

• 100 γρ σκόνη άπαχο γάλα
• 50 γρ κακάο
• 20 γρ λάδι καρύδας
• 4 κς ζάχαρη καρύδας
• 1 βανίλια
• 1 κ.σούπας σιρόπι αγαύης
• 100 γρ ινδοκαρυδο
• Νερό όσο πάρει να πήξει

Κρέμα

• 1 κουτί φυτική κρέμα
• 100 γρ φρέσκο γάλα ελαφρύ
• 3-4 κς ζάχαρη καρύδας

Επικάλυψη

• 1 κουβερτούρα
• 1 κς λάδι καρύδας

Εκτέλεση

• Βάζουμε σ μπολ όλα τα υλικά της βάσης πλην της καρύδας και Χτυπάμε πολύ καλά με σύρμα και στο τέλος ρίχνουμε την καρύδα ανακατεύοντας !
• Βάζουμε ενα τσερκι κι απλώνουμε το μείγμα και το βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα τουλάχιστον να σφίξει λίγο
• Χτυπάμε τα υλικά της κρέμας στο μίξερ και τα βάζουμε από πάνω από τη βάση με τσερκι πάντα και παγώνουμε
• Αφού Παγώσει λιώνουμε τη κουβερτούρα Με το λάδι σε μπεν Μαρι και στολίζουμε ! Αφήνουμε πάλι να παγώσει καλά και σερβίρουμε !

Κι αν είσαι γλυκατζού γενικά δες κι αυτό εδώ το γρήγορο γλυκό μπισκοτογλυκό με κακάο!

Γρήγορο γλυκό ψυγείου με γιαούρτι και μηδενικές θερμίδες

Δεν μπορείς να σταματήσεις να υποκύπτεις σε πειρασμούς αλλά έχεις πάρει κιλάκια; Αυτό το γρήγορο γλυκό ψυγείου με γιαούρτι είναι η σωτηρία σου καθώς έχει σχεδόν μηδενικές θερμίδες.

Το λέμε απλώς γιαουρτογλυκό και είναι το ελαφρύ γλυκό και γρήγορο! Αν το έχεις στο ψυγείο σου δεν θα σου λείψει η ζάχαρη και θα μείνεις μακριά από θερμίδες.

Ένα γρήγορο αλλά αναλυτικό βίντεο για το πώς θα φτιάξετε πανεύκολα και μέσα σε 5 λεπτά το πιο νόστιμο και ελαφρύ γλυκό που έχετε φάει!

Δείτε το ελληνικό βίντεο με την συνταγή από το greek vazaki: