Έχει περάσει δύο εγκυμοσύνες, πήρε 25 κιλά στην καθεμία, αλλά οι κοιλιακοί της ακόμα «βγάζουν μάτι».
Η Ντορέττα Παπαδημητρίου, αποφεύγοντας τις υπερβολές, καταφέρνει να διατηρείται ελκυστική και fit, χωρίς κόπο αλλά με τρόπο…
Το Youweekly.gr σας παρουσιάζει το διατροφικό της πλάνο! Για να αποκτήσετε κι εσείς ΤΟ κορμί για παραλία μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες! διαβάστε παρακάτω…
«Τρώω λίγο απ’ όλα!»
Δεν θέλει να στερείται και προσπαθεί να κρατάει πάντα ένα μέτρο. Χωρίς να ακολουθεί συγκεκριμένο πρόγραμμα, η Ντορέττα παραδέχεται: «Θα φάω ό,τι τραβάει η όρεξή μου, αλλά από λίγο», ενώ ανάμεσα στα γεύματα προσπαθεί πάντα να τρώει κάποιο σνακ ή φρούτο.
Πρωινό
1 τοστ ή 1 σαντουιτσάκι με γαλοπούλα και τυρί χαμηλών λιπαρών
Μεσημεριανό
Θα φάει ό,τι έχει ετοιμάσει για τα παιδιά της, όχι όμως σε μεγάλη ποσότητα. Συνήθως επιλέγει κοτόπουλο ή ψάρι, τα οποία συνδυάζει με σαλάτες, ενώ δεν λείπουν από το διαιτολόγιό της τα όσπρια.
Απογευματινό
Φρούτο ή 1 γιαούρτι 2% ή 1 κριτσίνι ή 1 μπάρα δημητριακών
Βραδινό
Ό,τι έχει απομείνει από το μεσημεριανό, αποφεύγοντας τα τηγανητά και τα αναψυκτικά.
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr:
Η θαυματουργή δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη: «Έτσι εξαφάνισα την κυτταρίτιδα σε 3 εβδομάδες…»
Θαυματουργό! Αυτό το σπιτικό ρόφημα καίει το λίπος της κοιλιάς ενώ κοιμάστε!
Η δίαιτα της τούρτας (23 ημερών). Η καλύτερη δίαιτα όλων των εποχών
">
">
">
">
">
">
">