Η Αντελίνα Βαρθακούρη μπορεί να απέχει από τα τηλεοπτικά δρώμενα, αλλά παραμένει μια πανέμορφη και σικάτη γυναίκα, που δεν περνά απαρατήρητη. Ειδικά μετά την τεράστια αλλαγή στην εμφάνισή της, χάνοντας πολλά κιλά, αποτελεί παράδειγμα θέλησης και δύναμης στη μάχη που δίνουν πολλές γυναίκες με το βάρος τους.
Σε πρόσφατες εμφανίσεις της αλλά και μέσα από τις αναρτήσεις της στο προσωπικό της προφίλ στο Instagram είδαμε την Αντελίνα Βαρθακούρη φανερά αδυνατισμένη και εντυπωσιακή, με την ίδια πολλές φορές να εξηγεί πώς πέτυχε να μείνει… μισή.
Η Αντελίνα Βαρθακούρη αποκαλύπτει το μυστικό της διατροφής της
Κατά καιρούς έχει μιλήσει για τον αγώνα της με τα κιλά αλλά και για τα αρνητικά σχόλια που έχεις δεχτεί σχετικά με το σώμα της. “Ο επιμένων νικά”, που λέει και ο σοφός λαός και η Αντελίνα Βαρθακούρη πέτυχε να μεταμορφώσει το σώμα της εφαρμόζοντας μερικά “κόλπα” στη διατροφή της, που τη βοήθησαν να αποκτήσει μια καλλίγραμμη σιλουέτα.
Αρχικά περιόρισε πολύ τους υδατάνθρακες στα γευμάτά της, δίνοντας έμφση στην πρωτεϊνη και τις σαλάτες, φροντίζει επίσης να ξεκινά δυναμικά τη μέρα της με ένα καλό πρωινό, που τη χορταίνει, όπως ένας φυσικός χυμός με τοστάκι, ενώ έκοψε μαχαίρι τα παχυντικά σνακ και το ενδιάμεσο τσιμπολόγημα.
Μάλιστα, ένα σνακ που λατρεύει από μικρή και όπως έχει πει η ίδια, της έμαθε ο μπαμπάς της τη βοήθησε πολύ στη φάση της διατροφής και της έκοψε τις λιγούρες: Άγριες αγκρινάρες με λεμόνι και αλάτι είναι η καλύτερη πρόταση όταν πεινάς, χωρίς έξτρα θερμίδες, που είναι ταυτόχρονα και πολύ υγιεινό.
">
">
">
">
">
">
">