Η Φαίη Σκορδά ξέρει καλά πώς να τραβάει πάνω της όλα τα φώτα της δημοσιότητας και η τελευταία της ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram δεν αποτέλεσε εξαίρεση. Ποζάροντας γεμάτη χάρη σε ένα ανθοπωλείο, μέσα σε ένα άκρως καλοκαιρινό σκηνικό, η λαμπερή παρουσιάστρια κατάφερε να καθηλώσει τους πάντες.
Φορώντας ένα κομψό μίνι φόρεμα σε παστέλ ροζ απόχρωση και εντυπωσιακά ψηλοτάκουνα πέδιλα, η Φαίη Σκορδά δείχνει πιο ανανεωμένη από ποτέ. Ωστόσο, αυτό που έκλεψε την παράσταση ήταν τα ατελείωτα, καλλίγραμμα και απίστευτα λεία πόδια της, που προκαλούν πολλά… εγκεφαλικά.
Πίσω όμως από μια τέτοια εντυπωσιακή εικόνα, εκτός από τη συστηματική γυμναστική, κρύβεται και ένα μεγάλο διατροφικό μυστικό. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, η ζέστη επιδεινώνει το πρήξιμο, τις κατακρατήσεις και την όψη φλοιού πορτοκαλιού στα κάτω άκρα. Υπάρχει όμως ένα συγκεκριμένο διατροφικό «κόλπο» που βοηθά το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες και να διατηρεί το δέρμα στα πόδια σφριγηλό και λείο.
Η Φαίη Σκορδά έχει τέλεια πόδια: Το διατροφικό κόλπο των 3 βημάτων
Αν θέλεις κι εσύ να προλάβεις το καλοκαίρι και να δεις τα πόδια σου να αλλάζουν όψη και να γίνονται λεία και σφριγηλά δεν έχεις παρά να εντάξεις στην καθημερινότητά σου τρεις χρυσούς κανόνες:
Το «αντίδοτο» του Καλίου: Για να νικήσεις την κατακράτηση και την κυτταρίτιδα, πρέπει να μειώσεις το αλάτι και να αυξήσεις το κάλιο. Τροφές όπως το αβοκάντο, οι μπανάνες, το σπανάκι και οι ντομάτες λειτουργούν ως φυσικά διουρητικά. Βοηθούν το σώμα να αποβάλει τα περιττά υγρά από τους μηρούς και τις γάμπες, μειώνοντας άμεσα το πρήξιμο.
Ενυδάτωση μέσα από το πιάτο: Η μάχη κατά της κυτταρίτιδας κρίνεται στην ενυδάτωση των κυττάρων. Εκτός από το άφθονο νερό, βάλε στη διατροφή σου φρούτα και λαχανικά με τεράστια περιεκτικότητα σε νερό, όπως το καρπούζι, το αγγούρι και οι φράουλες. Αυτά δίνουν σήμα στον οργανισμό να σταματήσει τις κατακρατήσεις, αφήνοντας τους ιστούς των ποδιών ελεύθερους και λείους.
Φυσικά βότανα για αποτοξίνωση: Ένα παγωμένο ρόφημα από πράσινο τσάι ή λουίζα κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ο καλύτερος σύμμαχος. Τα αντιοξειδωτικά τους ενεργοποιούν τη μικροκυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα, βοηθούν στη διάσπαση των λιποκυττάρων και βελτιώνουν θεαματικά την ελαστικότητα του δέρματος.
Το μυστικό για αψεγάδιαστη σιλουέτα δεν κρύβεται στις στερήσεις, αλλά στις έξυπνες επιλογές που κάνει και η Φαίη Σκορδά και ξεμπλοκάρουν τον μεταβολισμό, χαρίζοντας το αποτέλεσμα που ζηλεύουμε στις σταρ της εγχώριας showbiz!
">
">
">
">
">
">
">
">