H Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει μια καλλίγραμμη σιλουέτα και σίγουρα δεν έχει ανάγκη από δίαιτες, ούτε φυσικά πήρε γραμμάριο τις γιορτές, αφού η διατροφή της κινήθηκε στα ίδια υγιεινά πλαίσια που ακολουθεί όλο τον χρόνο.
Ωστόσο, μετά τα ξενύχτια στα ρεβεγιόν, τα πάρτι, τα βραδινά δείπνα και τα ταξίδια εκτός Ελλάδας, που όλους μας μάς βγάζουν εκτός προγράμματος, μια αποτοξίνωση είναι πάντα απαραίτητη για να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να “καθαρίσει” και να αποβάλει τις τοξίνες, ενώ συντελεί και στην κατακράτηση υγρών που δημιουργεί η υπερκατανάλωση γλυκών και αλκοόλ. Δοκίμασε και το ρόφημα με συνταγή της γιαγιάς που καίει το λίπος το πρωί.
Έτσι και η Κατερίνα Καινούργιου, μέσα από ένα story της στο Instagram παραδέχεται ότι κάνει detox, επιλέγοντας, μάλιστα, τρεις τροφές που τη βοηθούν περισσότερο για να το πετύχει.
Η Κατερίνα Καινούργιου κάνει αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
Πέρασε ίσως τις πιο όμορφες και ερωτικές γιορτές στο πλευρό του αγαπημένου της Παναγιώτη Κουτσουμπή, με τον οποίο μοιράστηκε το χριστουγεννιάτικο δείπνο, ενώ την Πρωτοχρονιά βρέθηκαν στο Παρίσι, απολαμβάνοντας τον έρωτά τους.
Με την επιστροφή της στο πλατό του Super Κατερίνα την είδαμε πιο όμορφη από ποτέ, να λάμπει από ευτυχία και χαρά. Επειδή, όμως, κάθε αρχή του νέου χρόνου όλοι χρειαζόμαστε να ξαναβρούμε τη φόρμα μας, είτε αυτό έχει να κάνει με τα κιλά είτε με την ενέργεια, η Κατερίνα Καινούργιου δεν έχασε χρόνο και αμέσως ξεκίνησε αποτοξίνωση.
Η ίδια επέλεξε τρεις βασικές detox τροφές, ήτοι νερό, πράσινο τσάι και ξηρούς καρπούς, ειδικότερα κάσιους και γκότζι μπέρι. Ο λόγος; Το νερό βοηθά στην αποβολή τοξινών και στην ενυδάτωση, οπότε δύο λίτρα τη μέρα και κυρίως μεταξύ των γευμάτων είναι απαραίτητα.
Το πράσινο τσάι είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος αποτοξίνωσης. Τρία φλιτζάνια τη μέρα είναι ο ιδανικός αριθμός. Τα κάσιους περιέχουν φυτικές ίνες, που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και μας χορταίνουν καλύτερα, ώστε να τρώμε λιγότερο μέσα στη μέρα.
Τέλος, τα γκότζι μπέρι, πλούσια σε φυτικές ίνες, συντελούν στη μείωση της χοληστερόλης και στην απομάκρυνση των τοξινών.
">
">
">
">
">
">
">