Ο Κριστιάνο Ρονάλντο είναι ένας μύθος του παγκόσμιου ποδοσφαίρου, παραμένοντας στα 41 του χρόνια πιο fit από ποτέ. Πώς το πετυχαίνει; Ο πρώην σεφ του Τζόρτζιο Μπαρόνε αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής του, αλλά και αυτό το ένα τρόφιμο που βρίσκεται στη μαύρη λίστα του θρύλου της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ.
Γνωστός λάτρης της καλής φυσικής κατάστασης και υπέρμαχος της υγείας του, λαμβάνει εδώ και χρόνια επιπλέον «μέτρα» για να εξασφαλίσει τη μακροζωία του στο ποδόσφαιρο – και όχι μόνο! Χρησιμοποιεί, για παράδειγμα, θάλαμο κρυοθεραπείας καθώς και υπερβαρική οξυγονοθεραπεία για να διατηρήσει το υψηλό επίπεδο απόδοσής του.
Επιπλέον, ο Κριστιάνο Ρονάλντο έχει καταστήσει σαφή την αντιπάθειά του για την Coca Cola, απομακρύνοντας δύο μπουκάλια από ένα τραπέζι σε συνέντευξη Τύπου στο Euro 2020! Σε αυτά πρόσθεσε ότι ο σταρ της Al-Nassr έχει μιλήσει στο παρελθόν για την αυστηρή διατροφή του όσο βρισκόταν στο Old Trafford και ο πρώην σεφ του, Τζόρτζιο Μπαρόνε, εξηγήσει λεπτομερώς ποιες τροφές επιλέγει ο επιθετικός αλλά και αυτήν που είναι στη… μαύρη λίστα.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο και η απίστευτη διατροφή του
Ο πρώην σεφ του Κριστιάνο Ρονάλντο, Τζόρτζιο Μπαρόνε, ξέρει καλύτερα από όλους τι προτιμά ο ποδοσφαιριστής να βάζει στο πιάτο του: «Η διατροφή του Κριστιάνο Ρονάλντο είναι ισορροπημένη. Τρώει λίγο από όλα, αλλά είναι πάντα υγιεινά. Ξεκινώντας με το πρωινό, προτιμά ένα αβοκάντο με καφέ χωρίς ζάχαρη και αυγά. Το μεσημεριανό γεύμα θα μπορούσε να είναι κοτόπουλο, ψάρι και πάντα συνοδευόμενα από λαχανικά. Αν χρειάζεται υδατάνθρακες, τους παίρνει από τα λαχανικά και τα φρούτα, οπότε δεν θα τον δείτε να τρώει κάτι φτιαγμένο με αλεύρι. Τίποτα σε ζυμαρικά, ψωμί και άλλα παρόμοια φαγητά. Το βράδυ, τρώει ελαφριά, συνήθως ψάρι ή κρέας σε μορφή φιλέτου. Συνοδεύεται πάντα από λαχανικά».
Όσο για το «απαγορευμένο» τρόφιμο για τον Κριστιάνο Ρονάλντο; Ο Μπαρόνε είπε ότι αποφεύγει το γάλα επειδή «είναι αφύσικο για τους ανθρώπους», προτιμώντας εναλλακτικές λύσεις στα γαλακτοκομικά. «Όχι γάλα. Οι άνθρωποι είναι τα μόνα “ζώα” που πίνουν το γάλα άλλων ζώων. Τα μοσχάρια δεν πίνουν γάλα μετά την ηλικία των τριών μηνών. Τα ζώα δεν πίνουν το γάλα άλλων ζώων. Δεν υπάρχει στη φύση…
Μόνο οι άνθρωποι συνεχίζουν να πίνουν γάλα μέχρι τα 30, 40, 50, 60 χρόνια και κατά την άποψή μου αυτό είναι λάθος. Θηλάζουμε από τις μητέρες μας, όπως τα σκυλιά, οι λύκοι, οι αγελάδες και τα γαϊδούρια. Είναι φυσιολογικό. Μετά τη βρεφική ηλικία, όμως, δεν είναι φυσιολογικό. Είναι ενάντια στη φύση», εξηγεί ο Κριστιάνο Ρονάλντο.
">
">
">
">
">
">
">
">