Η Σίσσυ Χρηστίδου είναι χάρμα οφθαλμών και… φαίνεται! Οι καινούργιες φωτογραφίες που ανέβάζει στα social η Ελληνίδα… Τζέσικα Ράμπιτ μάς άφησαν με το στόμα ανοιχτό, βλέποντας τη Σίσσυ στο προσωπικό της προφίλ στο Instagram πιο αδύνατη από ποτέ, να απολαμβάνει μια καλλίγραμμη σιλουέτα και να χαμογελά στον φακό!

Αρχίζοντας, λοιπόν, η νέα τηλεοπτική σεζόν καταλαβαίνουμε όλοι πως ό,τι κερδίζει καθημερινά σε τηλεθέαση με το «Xαμογέλα και πάλι» στο Mega κάθε Σαββατοκύριακο… το χάνει σε κιλά και πόντους! Η χαρά της, τεράστια, αφού η παρουσιάστρια έχει ταλαιπωρηθεί πολύ με το βάρος της, μία με τις εγκυμοσύνες και μία με τα ορμονολογικά της προβλήματα, που την έστρεψαν στο… ψυγείο, «φορτώνοντας» το κορμί της με επιπλέον κιλά.

«40 στην πρώτη εγκυμοσύνη, 30 στη δεύτερη και 20 στην τρίτη, που δεν ολοκληρώθηκε. Είμαι άνθρωπος ασανσέρ, δηλαδή το αφήνω, το πιάνω, μετά ξαναμαζεύομαι. Γενικά το αντιμετωπίζω πολύ χαλαρά, δεν κάνω υστερίες»», λέει η Σίσσυ Χρηστίδου, που από πέρυσι ακολουθεί ένα πρόγραμμα διατροφής κομμένο και ραμμένο στα μέτρα της, πετυχαίνοντας να χάσει 15 κιλά και πολλούς πόντους…

Σίσσυ Χρηστίδου: Άλλαξε 3 πράγματα και έχασε 15 κιλά

Η Σίσσυ Χρηστίδου έχει εχει ακούσει πολλά άκομψα σχόλια για το βάρος της, με την ίδια να μη… μασάει, ούτε να θέλει να απολογηθεί για τίποτα! «Γιατί πρέπει να απολογηθώ; Γιατί αν πω τους λόγους που πήρα κιλά θα είναι σαν να απολογούμαι. Αυτό είναι ακόμα πιο προσβλητικό», λέει, πεισμώνοντας ακόμα περισσότερο και βάζοντας στόχο να αλλάξει την εμφάνισή της και να γίνει άλλος άνθρωπος! Και το πέτυχε!

Τι έκανε; Πέταξε ό,τι παχυντικό υπήρχε στα ντουλάπια της και με τη βοήθεια διατροφολόγου – διαιτολόγου, ξεκίνησε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, κοντράροντας στα… ίσα τον υποθυρεοειδισμό που την ταλαιπωρεί από τα 7 της χρόνια. Επιπλέον υιοθέτησε 3 συνήθειες που τη βοήθησαν να μεταμορφώσει το σώμα της και να επιστρέψει στα κιλά που ήταν πριν αποκτήσει τους δύο γιους της!

Σε Q&A στο Instagram η ίδια απάντησε σχετικά με το πώς κατάφερε να χάσει κιλά, αποκαλύπτοντας 3 πράγματα που τη βοήθησαν: Έβαλε στη ζωή της τη γυμναστική, το νερό και πρσπάθησε να κοιμάται περισσότερο.

«Αυτό που ανακάλυψα ότι με βοηθάει πολύ είναι ότι αποφάσισα ότι θα βλέπω μία σειρά μόνο όταν ανεβαίνω στον διάδρομο. Υπήρχαν φορές που ήθελα να κάνω διάδρομο μόνο και μόνο για να δω το επεισόδιο, γιατί είχα κάνει αυτή τη δέσμευση στον εαυτό μου. Έβαλα πάρα πολύ νερό στη διατροφή μου. Όταν ξεκινάς να πίνεις νερό, μετά το ζητάει ο οργανισμός σου πιο πολύ. Και ο ύπνος. Δεν είχα καταλάβει πόσο πολύ βοηθάει στην απώλεια βάρους», είπε η παρουσιάστρια.

10 tips για να χάσεις πιο εύκολα βάρος

  • Σκέψου ρεαλιστικά. Χάνε την εβδομάδα ½-1 κιλό.
  • Μέτρα μέχρι το 10. Ο μέσος όρος λαχτάρας για μια τροφή κρατά 10΄΄.
  • Φάε σε μικρό πιάτο και πριν ξεκινήσεις πιες ένα ποτήρι νερό.
  • Να τρως σιγά. Το μήνυμα του κορεσμού προλαβαίνει να φτάσει στον εγκέφαλο και δεν «σκας» από το φαγητό.
  • Φάε περισσότερη πρωτεΐνη. Σε χορταίνει πιο πολύ από ό,τι οι υδατάνθρακες και τα λίπη.
  • Μην πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ πεινασμένη, γιατί θα πέσεις με τα μούτρα στις ανθυγιεινές τροφές.
  • Περπάτα γύρω από το σπίτι σου για μισή ώρα μετά το βραδινό γεύμα.
  • Την ώρα του γλυκού, πλύνε τα δόντια σου!
  • Όταν βγεις για φαγητό, βάλε κάτι στενό.
  • Μάσα τσίχλα αντί να φας γλυκό!