Mπορεί χθες το βράδυ να ένιωθες ότι περνούσες πολύ καλά, σήμερα το πρωί όμως ξύπνησες πολύ άσχημα.
Έχεις πονοκέφαλο, ναυτία, ζαλάδα, ατονία, αφυδάτωση και όλα τα κακά; Σου δίνουμε μερικές πολύτιμες συμβουλές για να συνέλθεις σύντομα.
Υπνος
Μην σηκωθείς αν δεν νιώσεις χορτάτη από ύπνο.
Νερό
Πιες πολύ νερό. Όσο πιο πολύ πιεις τόσο περισσότερο θα ουρήσεις και θα αποβάλλεις το αλκοόλ από τον οργανισμό σου. Πιες αργά και σταθερά.
Καφές
Πιες ενα καφέ μόνο όταν αισθάνεσαι αρκετά καλύτερα για να τονωθείς.
Μπάνιο
Κάνε ένα μπάνιο, θα σε τονώσει. Χρησιμοποίησε δροσερά αρώματα και όχι βαριά.
Αέρας
Έχε μια βεντάλια να κάνεις αέρα στο πρόσωπό σου και όταν σηκωθείς από το κρεβάτι βγες στο μπαλκόνι και ανάπνευσε βαθιά.
Φαγητό
Φάε κάτι ποιοτικό, σε μικρή ποσότητα και καλύτερα κρέας ή ψωμί για να απορροφήσει τα υγρά του στομάχου.
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr
Mια στις επτά γυναίκες πάσχει από βουλβοδυνία και δεν ξέρει τι έχει. Μήπως είσαι κι εσύ;
«Εδώ και μερικές εβδομάδες, βγάζω υγρό από το στήθος μου! Να ανησυχήσω;»
">
">
">
">
">
">
">