Πριν από λίγες ημέρες η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου βρέθηκε στην Ιταλία μαζί με τον αγαπημένο της Βασίλη Σταθοκωστόπουλο με την παρουσιάστρια να δημοσιεύει μοναδικές φωτογραφίες από το ταξίδι της εκεί (δείτε εδώ).
Με την επιστροφή της Σπυροπούλου στην Ελλάδα τη βλέπουμε να επανέρχεται πολύ γρήγορα στην καθημερινότητά της και στο μεγάλωμα του γιου της.
Η μοναχική βόλτα της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου στο κέντρο της Αθήνας
Ο αποκλειστικός φακός του Youweekly.gr απαθανάτισε την γνωστή παρουσιάστρια σε πρόσφατη βόλτα της στο κέντρο της Αθήνας να περπατάει ανέμελα στο δρόμο, με λευκό t-short, τζιν και πολλές σακούλες στα χέρια της από τα ψώνια, που έκανε.
Τα διατροφικά μυστικά της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου
Το σώμα, καθώς περνάνε τα χρόνια, αλλάζει, ο μεταβολισμός επίσης, κάθε δεκαετία όμως έχει τη δική της χάρη και εσύ δεν πρέπει να το βάζεις κάτω, άλλωστε η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός… παράδειγμα προς μίμηση 18 κυρίες της showbiz που σου δείχνουν πως διατηρούν το κορμί τους αψεγάδιαστο μέσα στο χρόνο και σου λένε τα διατροφικά και fitness tips τους. Ανάμεσα τους η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου που γέννησε πριν 7 μήνες (δείτε πόσο μεγάλωσε ο γιος της).
Νεόκοπη μανούλα, πέτυχε να χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης (30 στον αριθμό παρακαλώ) κι εμείς τα… χάσαμε όταν την είδαμε με το καυτό μπικίνι της. Με σωστή διατροφή και άσκηση η ζυγαριά έδειξε και πάλι 60, με την ίδια να δίνει… spoiler για το μενού της:
Για πρωινό είχε γάλα και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μια κουταλιά της σούπας δημητριακά ή ομελέτα, γιαούρτι με φρούτο ή φρυγανιά με μέλι και για μεσημεριανό προτιμούσε λευκό κρέας, όπως στήθος κοτόπουλο ή ψάρι.
Το super tip της: Απολαμβάνει το βραδινό της πριν από τις 21:00, με ντάκο, γιαούρτι αντί για τυρί και φρέσκα λαχανικά, ενώ πιο πριν ήδη έχει κάνει χιλιόμετρα με το μπέμπη της στο καρότσι.
Instagram/konstantinaspyropoulou
">
">
">
">
">
">
">