Η Marseaux δεν δίστασε ποτέ να μιλήσει ανοιχτά για τη δύσκολη σχέση που είχε με το φαγητό και τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να αλλάξει τη ζωή της. Η δημοφιλής τραγουδίστρια έχει αποκαλύψει πως η απώλεια των κιλών της δεν ήταν αποτέλεσμα κάποιας εξαντλητικής δίαιτας, αλλά μιας συνολικής αλλαγής στον τρόπο που αντιμετώπιζε τον εαυτό της, την ψυχολογία της και τις καθημερινές της συνήθειες.
Σήμερα, η ίδια βρίσκεται σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, με τη γυμναστική να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της. Ωστόσο, όπως έχει εξηγήσει, το πιο σημαντικό βήμα δεν έγινε μέσα στο γυμναστήριο, αλλά μέσα από τη δουλειά που έκανε με τον εαυτό της.
Η εξομολόγηση για τη βουλιμία και η αλλαγή που της άλλαξε τη ζωή
Σε παλαιότερη συνέντευξή της στη διαδικτυακή εκπομπή της Άμι Γιάμι, η Marseaux είχε περιγράψει με απόλυτη ειλικρίνεια τη δύσκολη περίοδο που βίωσε, αποκαλύπτοντας πως είχε αναπτύξει μια ιδιαίτερα ανθυγιεινή σχέση με το φαγητό. Όπως είχε εξομολογηθεί, χρησιμοποιούσε το φαγητό ως διέξοδο για κάθε συναίσθημα. Όταν στεναχωριόταν έτρωγε, όταν ήθελε να επιβραβεύσει τον εαυτό της, πάλι κατέφευγε στο φαγητό. Η κατάσταση έφτασε στο σημείο να εμφανίζει βουλιμικά επεισόδια, καταναλώνοντας υπερβολικές ποσότητες φαγητού, με αποτέλεσμα να αισθάνεται έντονη δυσφορία, ακόμη και να κάνει εμετούς. Η ίδια έχει παραδεχτεί πως τότε ένιωθε ότι έκανε κακό στον εαυτό της, παρότι αγαπούσε το καλό φαγητό και τις διαφορετικές γεύσεις.
Η μεγάλη αλλαγή, όπως αποκάλυψε αργότερα στον Γρηγόρη Αρναούτογλου, ήρθε μέσα από την ψυχοθεραπεία. Η απουσία της μητέρας της στάθηκε η αφορμή για να ξεκινήσει να δουλεύει βαθύτερα με τον εαυτό της και να αντιμετωπίσει τα αίτια που την οδηγούσαν στη συναισθηματική υπερφαγία. «Προσπάθησα να ξεπεράσω την κακή μου σχέση με το φαγητό και το κατάφερα. Έκανα πολλή ψυχοθεραπεία και προτρέπω και τους γύρω μου να κάνουν», είχε δηλώσει χαρακτηριστικά.
Η γυμναστική έγινε τρόπος ζωής
Παράλληλα με την ψυχοθεραπεία, η Marseaux βρήκε μια νέα διέξοδο μέσα από τη γυμναστική. Όπως έχει εξηγήσει, η άσκηση έγινε ένας ακόμη τρόπος να εκτονώνει την ένταση και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά της, αντικαθιστώντας σταδιακά τη συναισθηματική κατανάλωση φαγητού. Σήμερα προπονείται πέντε φορές την εβδομάδα, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στις ασκήσεις με βάρη, ενώ, όπως έχει πει, η συστηματική άσκηση την κρατά σε εγρήγορση και τη βοηθά να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις των εμφανίσεών της στη σκηνή.
Σε συνέντευξή της στο MAD, αποκάλυψε ότι δεν ακολουθεί κάποιο συγκεκριμένο fitness ritual, ωστόσο η συνέπεια στη γυμναστική είναι αυτό που τη διατηρεί σε φόρμα και γεμάτη ενέργεια. Όσον αφορά τη διατροφή της, δεν στερείται τίποτα. Έχει παραδεχτεί πως λατρεύει τη σοκολάτα και ιδιαίτερα οτιδήποτε θυμίζει γεύση Bueno, όμως έχει μάθει να κρατά τις ισορροπίες. Στην καθημερινότητά της επιλέγει συχνά άπαχο κρέας και σαλάτες, καθώς, όπως λέει, μια σωστή διατροφή της προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια για το απαιτητικό πρόγραμμά της.
Η ίδια ξεκαθαρίζει πως πλέον τρώει τα πάντα, χωρίς αυστηρές απαγορεύσεις, αφού το σημαντικότερο είναι ότι κατάφερε να αποκαταστήσει τη σχέση της με το φαγητό. Και όπως έχει αποδείξει μέσα από τις δημόσιες εξομολογήσεις της, η μεγαλύτερη νίκη της δεν ήταν απλώς η απώλεια βάρους, αλλά η ψυχική ισορροπία που κατάφερε να κατακτήσει.
">
">
">
">
">
">
">
">