Βίκυ Καγιά: Τα πιάτα που τρώει το καλοκαίρι για να μην παίρνει κιλά!
Τα μυστικά της για να είναι πάντα "φέτες"
Η Βίκυ Καγιά διατηρεί τις πιο τέλειες αναλογίες της ελληνικής showbiz και παρά το γεγονός πως όλο τον χρόνο προσέχει την διατροφή της, το καλοκαίρι ειδικά τρώει κάποια συγκεκριμένα πιάτα για να χορταίνει αλλά και να μην παίρνει κιλά!
Το Youweekly.gr ξέρει ποια είναι αυτά τα πιάτα και θα σας τα αποκαλύψει σήμερα κιόλας!
Γενικά δεν θέλει να καταπιέζεται, ούτε της αρέσουν οι στερήσεις, ενώ το καλοκαίρι προτιμά τα ελαφριά γεύματα (σαλάτες με φρέσκα λαχανικά, ομελέτες ή σάντουιτς με ψωμί ολικής άλεσης. Απαραίτητα πίνει 2 λίτρα νερό την ημέρα!
Παλιότερα είχε δηλώσει: «Δεν θα με έβλεπες ποτέ εμένα με την πίτσα, να τη φάω όλη και να μη φάω τη σαλάτα μου. Θα έτρωγα δυο κομμάτια αλλά και τη σαλάτα με τα καρότα μου. Την επόμενη μέρα θα έτρωγα φακές και λαχανικά. Δεν είμαι το παιδί του junk food. Ούτε ήπια κόλα ποτέ, ούτε σαν παιδί, ούτε στην εφηβεία»
Ενδεικτικό μενού για την δίαιτα της Βίκυς Καγιά
- Πρωινό: Σάντουιτς με ασπράδι αυγού, τυρί και γαλοπούλα.
- Σνακ: 1 μπάρα δημητριακών.
- Μεσημεριανό: Ψητή πατάτα γεμιστή με μπρόκολο, γαλοπούλα και λιωμένο τυρί τσένταρ.
- Σνακ: 12 αμύγδαλα.
- Βραδινό: Γαρίδες με τσίλι, μαύρο ρύζι και καβουρδισμένα φιστίκια πεκάν.
- Γλυκό: 3 φράουλες με σοκολάτα και light σαντιγί.
Δες εδώ και την δίαιτα της Καλομοίρας! Με αυτό τον τρόπο έχασε 40 κιλά μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη
Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:
Ελένη Μενεγάκη: Κάνει αποτοξίνωση με λεμόνι και 3 ακόμη υλικά - Η διατροφή που την κρατά στα 59 κιλά
Έλλη Κοκκίνου: Με αυτό τον τρόπο κατάφερε να "ξεφορτωθεί" 22 κιλά - Δεν ήταν με δίαιτα αλλά...