Σπιτικό ρόφημα με μπανάνα και μελί για αύξηση βάρους - Πιείτε ένα ποτήρι την ημέρα για σίγουρο αποτέλεσμα
Για εσάς που δεν μπορείτε να πάρετε ούτε γραμμάριο
Είστε από τις γυναίκες που δεν μπορούν να πάρουν κιλά με τίποτα, ότι και όσο αν φάτε την ημέρα; Είναι και αυτό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές. Ωστόσο, μπορείτε να αυξήσετε το βάρος σας με το σπιτικό ρόφημα μπανάνας με μέλι. Θα δείτε σίγουρο αποτέλεσμα αν πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα.
Δεν χρειάζεται χρόνο για να το ετοιμάσετε, και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάρα πολλά ακόμη υλικά, για να το φτιάξετε όπως σας αρέσει
Αυτό είναι το σπιτικό ρόφημα με μπανάνες και μέλι για αύξηση βάρους
Τι θα χρειαστείτε;
- Γάλα πλήρες (300ml.)
- Γιαούρτι στραγγιστό πλήρες λιπαρά (200γρ.)
- Μπανάνα (1 μπανάνα )
- Φυστικοβούτυρο / Ταχίνι (30γρ.)
- Μέλι (30γρ.)
- Βρώμη (100γρ.)
Το ρόφημα αυτό αποδίδει
- 1124 θερμίδες
- 125 γραμμάρια ποιοτικούς υδατάνθρακε
- 47 γραμμάρια λιπαρών
- 50 γραμμάρια πρωτεΐνης
Μαγικό σπιτικό ρόφημα για την κατακράτηση - Ανακάτεψε μπανάνα, πορτοκάλι και γάλα και θα δεις τεράστια διαφορά
Αυτό το σούπερ σπιτικό ρόφημα κατά της κατακράτησης θα σε σώσει το καλοκαίρι! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ανακατέψεις μπανάνα, πορτοκάλι και γάλα και... άσε να κάνει τα μαγικά του! Θα φανεί η διαφορά στις πρώτες κιόλας ημέρες.
μπανάνα είναι μια τροφή που προέρχεται από την τροπική Ασία. Βασικά χαρακτηριστικά της είναι η κίτρινη φλούδα και η αμυλούχα, σακχαρώδη σάρκα της.
Επειδή έχει ελαφρώς υψηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες από άλλα φρούτα, για χρόνια έφερε την κακή φήμη ότι προκαλεί απόκτηση βάρους.
Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο στερούνταν την εξαίσια γεύση της απλά και μόνο επειδή πίστευαν (εσφαλμένα) ότι δεν ήταν καλή για τη διατροφή τους.
Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου αυτός ο μύθος καταρρίφθηκε και οι άνθρωποι άρχισαν να παρατηρούν από μόνοι τους ότι τα οφέλη που προσφέρει στο σώμα υπερβαίνουν κατά πολύ τυχόν κινδύνους.
Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:
Εξωπραγματική δίαιτα: Χάσε 1 κιλό την ημέρα με λεμόνι και φύλλα μέντας
Σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα "Sassy Water" - Μέση δαχτυλίδι με λεμόνι, αγγούρι και δυόσμο