Κυριακή, 05 Ιουλίου 2020 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα "Sassy Water" - Μέση δαχτυλίδι με λεμόνι, αγγούρι και δυόσμο

Γίνε στιλάκι μέχρι τον Αύγουστο

Σπιτικό αδυνατιστικό ρόφημα
DIET NEWS 19.06.2020 12:32
Αρθρογράφος: Youweekly Team
YOUWEEKLY TEAM

ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ

Το “Sassy Water” είναι ένα εκπληκτικό δροσιστικό σπιτικό ρόφημα που κάνει θαύματα στην κοιλίτσα μας. Μπορούμε να το καταναλώσουμε σε συνδυασμό με οποιαδήποτε δίαιτα ακολουθούμε για... μέση δαχτυλίδι! Σαν βασικά υλικά έχει το λεμόνι, το δυόσμο και το αγγούρι

Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος, να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να αποβάλλετε τους ρύπους από τον οργανισμό σας. Αν όμως προσθέσετε τα σωστά συστατικά, θα του δώσετε γεύση και θα βοηθήσετε το σώμα σας να αποτοξινωθεί. Και τα τρία συστατικά που προτείνονται έχουν πολύ μεγάλα οφέλη για τον οργανισμό μας.

Υλικά

  • 2 λίτρα νερό
  • 1 κουταλάκι τζίντζερ (πιπερόριζα φρέσκια ή αποξηραμένη) ή 1/4 κουταλάκι πιπέρι καγιέν
  • 1 αγγούρι
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • 12 φύλλα φρέσκου δυόσμου (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένο δυόσμο) ή 12 φύλλα φρέσκιας μέντας (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένη μέντα)

Εκτέλεση

  • Καθαρίζουμε το αγγούρι και το κόβουμε σε λεπτές φέτες. Βάζουμε το νερό σε μια κανάτα και προσθέτουμε το αγγούρι, το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και τον δυόσμο ή την μέντα. Ανακατεύουμε καλά τα υλικά και αφήνουμε το κοκτέιλ για μια νύχτα στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα στραγγίζουμε το μείγμα πριν το καταναλώσουμε. Καταναλώνουμε και τα 2 λίτρα του κοκτέιλ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θες κοιλιακούς και οπίσθια σαν της Ελένης Φουρέιρα - Σταμάτα να τρως αυτή την 1 τροφή
  • Ένας πιο γρήγορος τρόπος για να παρασκευάσουμε το κοκτέιλ είναι να καθαρίσουμε το αγγούρι, να το κόψουμε σε φέτες και με λίγο νερό και τα φύλλα δυόσμου ή μέντας να το χτυπήσουμε στο μπλέντερ. Αφού διαλυθούν τα υλικά προσθέτουμε το νερό, το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και το βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα.

Θαυματουργό! Αυτό το ρόφημα με μαϊντανό και λεμόνι "σκοτώνει" οποιαδήποτε βλάβη στα νεφρά

Ένας συνδυασμός από μαϊντανό και λεμόνι μπορεί να γίνει το ιδανικό ρόφημα και να λειτουργήσει ως ασπίδα του οργανισμού μας για να αντιμετωπίσουμε κάθε βλάβη στα νεφρά.

Ο μαϊντανός είναι ένα αρωματικό φυτό που συχνά χρησιμοποιούμε στα πιάτα μας, αλλά έχει και οι φαρμακευτικές ιδιότητες. Μπορούμε να επωφεληθούμε από πολλές από αυτές τις ιδιότητες φτιάχνοντας ένα εκχύλισμα (τσάι) με τα φύλλα του.

Ας δούμε μερικές από αυτές τις ιδιότητες:

1. Προλαμβάνει το σχηματισμό όγκων

Η μυριστικίνη είναι μία φυσική ουσία που απαντάται στα φύλλα του μαϊντανού. Έχει βρεθεί πως είναι αποτελεσματική στο να προλαμβάνει την εξάπλωση και την ανάπτυξη των όγκων του στομάχου και των πνευμόνων. Σε μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε για την επίδραση του ελαίου φύλλων μαϊντανού πάνω στην ανάπτυξη και την ογκογένεση σε ποντικούς βρέθηκε πως η μυριστικίνη ήταν αποτελεσματική στο να μειώνει την εξάπλωση και την ανάπτυξη των όγκων του στομάχου και των πνευμόνων.

2. Αντιμετωπίζει τις νευρικές βλάβες

Οι βλάβες στα νεύρα μπορούν να προκληθούν από τη νευροτοξικότητα. Για όσους δεν γνωρίζουν, η νευροτοξικότητα αναφέρεται σε βλάβες του νευρικού συστήματος στον εγκέφαλο ή περιφερειακά, που προκαλούνται από τις τοξικές ουσίες, όπως είναι τα φυτοφάρμακα και τα βαρέα μέταλλα. Αυτές οι τοξικές ουσίες παρεμβαίνουν και επηρεάζουν τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος με τρόπο που μπορεί να εκφυλίσει ή να καταστρέψει τα νεύρα.

Από την άλλη, τα νεύρα είναι ο ιστός εκείνος που είναι απαραίτητος για τη μετάδοση και την επεξεργασία των πληροφοριών και των ερεθισμάτων στον εγκέφαλο, καθώς και στις υπόλοιπες περιφερειακές περιοχές του νευρικού συστήματος. Με βάση τα παραπάνω, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας μελέτης το ρόφημα μαϊντανού βρέθηκε πως είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας στην βελτίωση και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από τη νευροτοξικότητα. Στη μελέτη αυτή, οι επιστήμονες διαπίστωσαν πώς ποντίκια δηλητηριασμένα με κάδμιο (ένα από τα βαρέα μέταλλα) παρουσίασαν σημαντική βελτίωση όταν τους χορηγήθηκε χυμός μαϊντανού.

Ωστόσο, πρόσεχε γιατί το λεμόνι δε μπορείς να το βάλεις στο ποτό σου. Δες εδώ τι μπορεί να σου προκαλέσει.

3. Μειώνει τη φλεγμονή

Η φλεγμονή είναι η πρώτη αιτία χρόνιων ασθενειών, όπως είναι η αρθρίτιδα η ουρική αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα. Ευτυχώς, ο μαϊντανός μπορεί να βοηθήσει αρκετά στην αντιμετώπισή τους. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε Βιταμίνη C, ο μαϊντανός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της πρωτεΐνης CRP (C-Αντιδρώσα Πρωτεΐνη) στο σώμα, που αποτελεί ένα γνωστό δείκτη παρουσίας φλεγμονής. Συνταγή για ρόφημα μαϊντανού Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες του μαϊντανού είναι να το πιείτε ως ρόφημα, δηλαδή να πιείτε το εκχύλισμα του. Διαβάστε παρακάτω το πώς μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας τσάι μαϊντανού στο σπίτι εύκολα.

Αυτή είναι η συνταγή για το ρόφημα με μαϊντανό και λεμόνι

ρόφημα με μαϊντανό και λεμόνι για τις βλάβες στα νεφρά

Συστατικά:

  • Τέσσερα έως πέντε κλωναράκια μαϊντανού
  • Τρία φλιτζάνια νερό
  • Μισό λεμόνι
  • Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι

Οδηγίες:

Βράστε το νερό σε σε χαμηλή φωτιά. Τοποθετήστε το λεμόνι και το μαϊντανό σε ένα φλιτζάνι ή μια κούπα. Ρίξτε το ζεστό νερό μέσα στην κούπα. Αφήστε το να κάτσει για πέντε λεπτά, ώστε ο μαϊντανός και το λεμόνι να βγάλουν τα συστατικά τους. Αφαιρέστε το λεμόνι και το μαϊντανό και προσθέστε το μέλι. Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.

Το idiva.gr δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Η αυστηρή διατροφή του Μιχάλη Χατζηγιάννη και της Ζέτας Μακρυπούλια - Αυτό δεν βάζουν ποτέ στο στόμα τους

Σφίξτε το δέρμα σας με αυτή την σπιτική πάστα από μαγειρική σόδα - Η διαφορά θα φανεί σε λίγες εβδομάδες

Share