Έχει λεμόνι και πορτοκάλι - Το αδυνατιστικό ρόφημα που θα σου «λύσει» τα χέρια
Δοκίμασέ το και δε θα χάσεις
Ανεξάρτητα από την εποχή του έτους, τα υπέροχα αδυνατιστικά ροφήματα με συνδυασμό εσπεριδοειδών αποτελούν πάντα τον ιδανικό τρόπο να κάψετε λίπος. Το συγκεκριμένο με πορτοκάλι και λεμόνι είναι το πιο νόστιμο.
Ο χυμός του πορτοκαλιού περιέχει βιταμίνη C και αμινοξέα. Πέρα από το ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, έχει υπέροχη γεύση. Έτσι χάνετε πιο εύκολα εκατοστά με απλό και γευστικό τρόπο, ενώ εξαιρετική επιλογή είναι και το αδυνατιστικό ρόφημα με μπανάνα (δείτε εδώ πώς θα το φτιάξετε).
Αυτό είναι το αδυνατιστικό ρόφημα με πορτοκάλι και λεμόνι
Υλικά
- 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
- τον χυμό από μισό λεμόνι
- τον χυμό από μισό γκρέιπφρουτ
Οδηγίες
- Βάλτε τον χυμό του πορτοκαλιού σε ένα δοχείο.
- Για να εξισορροπήσετε τα εσπεριδοειδή, προσθέστε τον χυμό του γκρέιπφρουτ. Αμέσως θα προσέξετε τη διαφορά όσον αφορά στην πυκνότητα.
- Ανακατέψτε καλά το μείγμα.
- Προσθέστε λίγη επιπλέον γεύση με λίγο χυμό λεμονιού. Σερβίρετε το ρόφημα κρύο ή σε θερμοκρασία δωματίου.
Το ρόφημα που επιλέγει η Κάτια Ζυγούλη
Η Κάτια Ζυγούλη είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz. Τι κι αν έχει κάνει 4 γέννες (δείτε εδώ πώς είναι σήμερα ο γιος της), το πρώην μοντέλο έχει καταφέρει να διατηρήσει το κορμί της αψεγάδιαστο, με μπόλικη προσπάθεια και μερικά θαυματουργά μυστικά.
Ένα από αυτά είναι και το μυστικό της λιποδιαλυτικό ρόφημα, το οποίο πίνει καθημερινά για αποτοξίνωση και για να διατηρεί σταθερά τα κιλά της.
Το συγκεκριμένο ρόφημα μάλιστα γίνεται με απλά και καθημερινά υλικά που μπορεί να βρει ο οποιοσδήποτε στο σούπερ μάρκετ.
Συγκεκριμένα, για αποτοξίνωση παίρνει πράσινο μήλο, ακτινίδιο, βρώμη, γάλα αμυγδάλου, λιναρόσπορο, λίγη κανέλα Κεϋλάνης, μισή μπανάνα και λίγο μέλι. Αλέθει τον λιναρόσπορο στο multi, περνάει από τον αποχυμωτή τα φρούτα και τα χτυπάει με τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ.
