Η δεκαετία των 50 είναι μια μεταβατική περίοδος που μπορεί να φέρει σημαντικές αλλαγές τόσο στην επιδερμίδα  όσο και στο σώμα και τα μαλλιά σου. Αυτός εξάλλου είναι και ο λόγος για τον οποίο θα  πρέπει να εξελίξεις την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σου.

Πώς θα το κάνεις αυτό; Προσαρμόζοντας την τελετουργία φροντίδας σου με τις νέες σου ανάγκες προκειμένου να δείχνεις πιο νεανική από ποτέ, ακόμη και μετά τα 50, διατηρώντας τη λάμψη και την ευεξία σου.  Σε αυτό θα σε βοηθήσουν κάποιες νέες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις, οι οποίες θα σε βοηθήσουν να πετύχεις με το επιθυμητό αποτέλεσμα.(δες και για τη γήρανση, ωρίμανση και άλλες ιστορίες τρόμου)

Όμορφη μετά τα 50: Αυτές είναι οι αλλαγές που πρέπει να κάνεις στην ιεροτελεστία φροντίδας σου για μια νεανική όψη! 

  • H σωστή φροντίδα της επιδερμίδας είναι κλειδί για μια νεανική και λαμπερή όψη. Επίλεξε λοιπόν ενυδατικές κρέμες που περιέχουν δραστικά αντιγηραντικά συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη C και μην ξεχνάς την αντηλιακή σου προστασία σε καθημερινή βάση προτιμώντας προϊόντα με υψηλό SPF.

ώριμη γυναίκα χαμογελά

  • Αναθεώρησε τη ρουτίνα στο μακιγιάζ σου. Μια ελαφριά προσέγγιση είναι πιο κολακευτική σε αυτή τη φάση. Προτίμησε φυσικές αποχρώσεις σε σκιές, ρουζ και κραγιόν και απόφυγε τις πολύ καλυπτικές συνθέσεις, οι οποίες ενδέχεται να τονίσουν λεπτές γραμμές και ρυτίδες στο πρόσωπό σου.
  • Φρόντισε τα μαλλιά σου με προσοχή. Για να επανακτήσεις τη φυσική λάμψη που είχαν παλαιότερα δοκίμασε πιο πλούσια, ενυδατικά σαμπουάν, που θα τα αναζωογονήσουν.
  • Πρόσεξε τη διατροφή σου. Η σωστή διατροφή και ο τρόπος ζωής σου επηρεάζουν την όψη και την υγεία της επιδερμίδας αλλά και των μαλλιών σου. Γι’ αυτό το λόγο εμπλούτισε τη διατροφή σου με περισσότερα φρούτα, λαχανικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που αναδεικνύουν τη φυσική λάμψη στο δέρμα σου, ενώ ακόμη σε γεμίζουν με έξτρα ενέργεια.
  • Τέλος, μην ξεχνάς τη συστηματική άσκηση και την αποφυγή κακών συνηθειών όπως το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Άλλωστε η καλή φυσική κατάσταση αντικατοπτρίζεται και στην εμφάνισή σου.

Η μετάβαση στα 50+ σημαίνει μια νέα αφετηρία για να ανακαλύψεις τις ανάγκες σου και να πειραματιστείς με νέα προϊόντα και καινούργιες συνήθειες. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι η κατάλληλη φροντίδα και η αγάπη για τον εαυτό σου. Έτσι, θα διατηρήσεις μια όμορφη και λαμπερή όψη όποια δεκαετία και εάν διανύεις.